Консультация психолога /

Похудение. замкнутый круг, тело. Комплексы . Ненависть к себе. сравнение. — вопрос №1875759

101 просмотр

Здравствуйте , я девочка у меня норма в весе. Пыталась пару месяцев похудеть , но все пошло по замкнутому кругу. Я пару дней себя ограничиваю , а потом опять ем как раньше даже еще . потом все-таки взяла свою волю в кулак и похудела на 3 кг ограничивая себя в сладком и считая ккал. Но теперь их набрала за неделю. я не знаю как мне научиться принимать свое тело либо худеть дальше? если я дальше буду худеть то еще больше угроблю психику. Сравниваю себя с многими людьми и хочу быть похожей на модель. Еще я не люблю свое тело. Стесняюсь своего тела. Хочу выйти из этого состояния. Боюсь что у меня рпп. Спасибо заранее.

Возраст: 13

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Здравствуйте! Вам надо научиться любить себя, принимать своё тело, иначе так и будет замкнутый круг и стеснение.
Для начала научитесь рассматривать себя в зеркало и находить не менее 5 положительных черт, повторяйте их себе мысленно и вслух. Заведите дневник, где записываете свои переживания.
Родители часто Вас сравнивают с кем-то, стыдят?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Расстройство пищевого поведения
5 августа 2023
Наталья
Вопрос закрыт
Быстро набираю вес, не могу похудеть
2 марта 2024
Карина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Даниил Александрович Сувор
0 отзывов
Психолог
2020-2024, Московский фин
Опыт работы: 19 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...