Набираю вес и не могу его сбросить

Мне 17 лет. Мой рост составляет 171, а вес 80-82 килограмма, на протяжении 5 лет пытаюсь похудеть и ничего не получается, пробовала различные диеты, не есть сладкое, не есть мучное, занимаюсь каждый день спортом и много хожу. Интервально голодала и сидела на правильном питании, даже пыталась питаться интуитивно и не переедать. И при всех этих пунктах вес с каждым годом только увеличивается и я не могу ничего с этим сделать, даже просто остановить его я не могу. Также при том, что я качаю пресс, у меня достаточно сильно надут живот, если не напрягать пресс или не втягивать его, что мне делать я не знаю.