Боль в животе

Здравствуйте! У меня такая проблема - я начала качать пресс и после 1 раза как обычно начали болеть мышцы живота, день дала отдыха, а сегодня при напряжении почувствовала резкую боль справа от пупка. При растягивании корпуса чувствую тянущую боль, и при прощупывании тоже. А также меня напугало, что вдруг заметила на костяшке указательного пальца левой руки синяк бортового цвета. Что это может быть, подскажите пожалуйста!