Результаты анализов — вопрос №1931084

Диана, по анализам.
1) Дефицит витамина Д (<30).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев, затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.

2)Ферритин низкий, это запасы железа, у вас запасы снижены. Такое бывает и при нормальном уровне гемоглобина.
Это называется латентный дефицит железа. Нужно повышать ферритин препаратами железа.
Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с апельсиновым соком через трубочку в течении месяца. через месяц проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 30-40- тотему пить продолжаете еще.
Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 2 раза в день на месяц, Тактика такая же, долго принимать.
Низкий ферритин при нормальном уровне гемоглобина говорит только о том, что запасы израсходованы
3) Холестерин общий выше нормы. Учитывая молодой возраст - сосуды все же под защитой, бляшки не обращуются в таком возрасте.
Просто соблюдайте средиземноморскую диету (это тип питания при дислипидемии).
Осегу 3 - 950-1000 мг/сут на месяц начните,

Добрый вечер!
По анализам у вас выявлены дефицитные состояния, которые требуют коррекции
1) Имеются признаки латентного железодефицита (уровень ферритина ниже 30 мкг/л).
Чаще всего такая ситуация связана с обильными менструациями, коротким менструальным циклом, невосполненным железом после родов, скудным/ однообразным пищевым рационом( ограничением мяса, белка в целом), проблемами по гинекологии и в ЖКТ, хроническими воспалительными заболеваниями, скрытыми кровепотерями, длительным приемов антацитов.
Уже сейчас можно начать лечение препаратами солей железа ( сорбифер, тардиферон или аналоги) 1 т 2 раза в сутки. Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина через месяц. Ферритин следует держать не менее 30 мкг/л. Это позволит оценить эффективность лечения и определить длительность всего курса.
Препараты нежелательно смешивать с едой.
Запивать таблетки можно яблочным соком или водой.
2) Для коррекции уровня витамина Д принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяца , затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно.
3) повышение холестерина небольшое, препараты не назначаются для коррекции такого уровня, необходимо пересмотреть питание, стараться придерживаться средиземноморской диеты(питайтесь 3-4 раза в день, без перекусов, водный режим 30 мл/кг, предпочтение варке и тушению, избегать жареного на масле, разнообразить рацион увеличением количества омега-3 жирных кислот (жирная морская рыба, грецкие орехи 2 ядра в день, оливковое масло) или прием Омакора 1000 1 раз в день 2 месяца.
Будьте здоровы ??