Все, панические атаки?! — вопрос №1951657

Здравствуйте уважаемые врачи ,помогите пожалуйста....Всд ставили уже давно,проявлялось не часто,и в основном на нервной почве... симптомы:резкое ухудшение,бросает в жар,и холодный пот,может закрутить живот и затошнить ,головокружение,шум в ушах.и ноги как будто ватные в этот момент,и все это одновременно...ужасно....ненавижу такие состояния...но к сожалению в последнее время стало почти каждый день так происходить...дело в том что 1,5 года назад похоронила маму...она болела...сильно...это все на глазах ,и умерла на моих глазах...прошло время,вроде я начала приходить более менее в себя...и тут недавно умирает папа.... ужас...я с другого города ,с ребенком 6 лет ,вот приехала ...пока делала дела(забрать папино тело у судмедэкспертиза,похороны,а ещё и беготня с документами, ещё и живём то с сыном в той квартире где папа умер...сплю со светом...)вообщем морально,психически и физически тяжело все перенести.помочь мне тут некому.по врачам тоже некогда бегать . подскажите если сможете ,чем могу я сейчас себе помочь.
.эдас 306 пью...но как то так пока...что можно лёгкое попить ,чтобы собрать себя в кучу и успокоиться...(2 года назад обращалась к специалисту,выписывал грандаксин,но врать не буду ,эффекта что то не заметила)

Возраст: 33