Что вас беспокоит?
Все, панические атаки?!
Здравствуйте уважаемые врачи ,помогите пожалуйста....Всд ставили уже давно,проявлялось не часто,и в основном на нервной почве... симптомы:резкое ухудшение,бросает в жар,и холодный пот,может закрутить живот и затошнить ,головокружение,шум в ушах.и ноги как будто ватные в этот момент,и все это одновременно...ужасно....ненавижу такие состояния...но к сожалению в последнее время стало почти каждый день так происходить...дело в том что 1,5 года назад похоронила маму...она болела...сильно...это все на глазах ,и умерла на моих глазах...прошло время,вроде я начала приходить более менее в себя...и тут недавно умирает папа.... ужас...я с другого города ,с ребенком 6 лет ,вот приехала ...пока делала дела(забрать папино тело у судмедэкспертиза,похороны,а ещё и беготня с документами, ещё и живём то с сыном в той квартире где папа умер...сплю со светом...)вообщем морально,психически и физически тяжело все перенести.помочь мне тут некому.по врачам тоже некогда бегать . подскажите если сможете ,чем могу я сейчас себе помочь. .эдас 306 пью...но как то так пока...что можно лёгкое попить ,чтобы собрать себя в кучу и успокоиться...(2 года назад обращалась к специалисту,выписывал грандаксин,но врать не буду ,эффекта что то не заметила)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Примите мои соболезнования..
Из безрецептурных препаратов можно только рассмотреть капли валемидин - принимать по 30 капель 3 раза в сутки,
из рецептурных - атаракс, тералиджен или стрезам, но в таком случае необходимо обратиться на прием к терапевту, неврологу или к психиатру, что сейчас вам не совсем удобно..
Принятый ответ
Здравствуйте, из без рецептурного: афобазол ретард месяц; если получится рецепт получить, то атаракс;
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга!
Искренне соболезную Вашей утрате...Я сама совсем недавно столкнулась с потерей родного человека по причине болезни и очень Вас понимаю!
Ухудшение физического состояния - последствие Ваших переживаний, ведь смерть близкого человека - это всегда невосполнимая утрата и огромный стресс…Вам нужно время, чтобы восстановиться и физически, и психологически, прогоревать потерю родных...
Очень важно сейчас больше отдыхать, желательно, чтобы кто-нибудь Вам помогал и поддерживал Вас, в т.ч. и психологически.
Вам надо подумать и о профессиональной помощи в виде психолога, чтобы он помог Вам справиться с утратой и в виде врача-психотерапевта/психиатра, который подберёт Вам препараты, которые помогут Вам нормализовать состояние. Поскольку большинство препаратов рецептурные, придётся выбрать очный формат посещения специалиста, безрецептурные препараты не эффективны.
Самостоятельно рассмотрите и применяйте дыхательные упражнения, нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону и упражнения аутогенной тренировки по Шульцу. Они снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле, уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и существенно облегчат приступы ПА.
Держитесь и берегите себя!
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга. Сожалею о Вашей утрате, примите мои соболезнования.
Помочь справиться с этой ситуацией может психотерапия. Врач в таком случае может выписать: атаракс (он посильнее, чем Грандаксин) или тералиджен.
Из безрецептурных препаратов: фенибут, адаптол, тенотен.
Похожие вопросы по теме
- 28 Ноября 20172 ответа
- 24 Апреля 20201 ответ
- 16 Ноября 20231 ответ