Обезболивающее при грудном вскармливании

Здравствуйте, мне 36 лет, ребенок второй, полтора месяца возраст. У меня очень давно синдром раздраженного кишечника - при стрессе или определенной ситуации диарея, боль в кишечнике, потом несколько дней запор. Также реагирует кишечник на некоторые продукты - типа капусты, груш, грибов и т.п., стараюсь их не есть. Вопрос такой - что мне можно пить при болях в кишечнике при СРК на грудном вскармливании? Я пила полтаблетки ношпы, потом узнала, что ее нельзя, да и ребенок после нее спит дольше, такое ощущение. Проблема, что ситуации, на которые я реагирую, это прежде всего дорога, особенно на такси. С диареей почти никак не справится (кроме иммодиума, но я его пью только если еду очень далеко в соседний регион например), но вот с спазмами в кишечнике очень нужно что-то делать. С ребенком приходится часто ездить именно на такси или чьей-то машине. Также на будущее очень прошу подсказать можно ли какое-то средство от диареи при ГВ? При обострении гастрита (тошнота, тяжесть) я пила и пью фосфалюгель.