Ипохондрия сводит с ума — вопрос №1990134

Здравствуйте!
Учитывая описание, то у Вас действительно можно предположить тревожное расстройство. И Вам конечно стоит обратиться к врачу-психотерапевту для оценки психической системы более детально и решить насчет медикаментозного лечения, тералиджен к сожалению не является препаратом выбора. Надо думать об антидепрессивной терапии, которая является препаратами первой линии.

Добрый вечер! Вам уже пора начать пртнимать препараты. Данное состояние лечится СИОЗС антидепрессантами. И потом сразу же начинать КПТ.
Не переживайте, вы обязательно выберетесь из этого состояния!
Читать любите?

Здравствуйте, можно думать о тревожном -депрессивном состоянии, это вполне и полностью решаемо , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, одного тералиджена будет мало и эффект от него не сразу.
есть 2 подхода к лечению: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.

Здравствуйте, Георгий! Сожалею вашему состоянию, вашим терзаниям(
1. Да, по вашему описанию есть признаки одного из тревожных расстройств (может быть ипохондрическое). Последнее в зарубежной медицине называют Illness anxiety disorder (тревожное расстройство болезни).

Рекомендую консультацию психиатра/психотерапевта очно.
При ипохондрическом расстройстве 1е лечение - антидепрессанты группы СИОЗС. Наиболее вероятно в высоких дозировках.
Дополнительно - психотерапия.

2. !Сейчас возможно это тяжело понять, однако вы самое важное, что есть у вас в жизни!
Рекомендации по безопасности:
1) Если будет выраженные суицидальные мысли, то вызывайте скорую - 103. Понимаю, что это может быть страшно(
2) Напишите ПЛАН безопасности для моментов невыносимых мыслей о смерти, когда вы можете угрожать себе:
-телефоны доверия МЧС, горячие линии психологической помощи. Телефоны сможете найти в сети или посмотреть у меня в профиле.
-близкие, кому можете довериться, получить поддержку (друзья, родственники, соседи, психолог, врач).
-чат-бот (ИИ) в телеграме, например, http://t.me/martii_chat_bot?start=2.
-меры самопомощи, которые сможете найти в сети или я могу вам прислать.
3) Ограничьте доступ к средствам самоповреждения.

Если есть вопросы - спрашивайте)

Здравствуйте, Георгий.
По описанию у Вас тревожно-депрессивное расстройств, при котором показан приём антидепрессанта и проведение психотерапии.
Тералиджен Вам даже тревогу не уберёт, может только помочь заснуть.
Могу предположить зацикленность на суставах и в последующем вынужденную (и выбранную) обездвиженность в связи с тем, что Вы, возможно, много на себя взвалили, Вам нужен был отдых, на который Вы благополучно махнули рукой. Это лишь один из вариантов