Расшифровка анализов на тестостерон и др. — вопрос №1993567

Здравствуйте. Индекс активного тестостерона у Вас в норме.
ФСГ немного снижен - причина скорее всего в избыточной массе тела.
Вам желательно добавить физической активности - пешие прогулки, плавание. Сидячий образ жизни приводит к ожирению и диабету. Вес нужно немного снизить. Пересмотрите питание - добавьте больше белка, овощей и зелени. Меньше углеводов. И физической активности минимум 40 минут в день.
Витамин Д принимайте сезонно с октября по апрель 2000 МЕ в день.

Здравствуйте, принимайте витамин Д-норма, 2000 ме ежедневно.
Гормоны щитовидной в норме.
Индекс свободных андрогенов в норме, значит с мужскими гормонами все в порядке.

По жалобам дополнительно проверьте ферритин - норма выше 45.

Индекс массы тела 29, при имт выше 30 - ставится ожирение, нужно снижать калорийность рациона и добавить физической активности по 30 минут в день ходьба + 2-3 тренировки в неделю.

Доброго времени суток. Явного криминала нет.
Низкий уровень витамина Д. Надо восполнять недостаток. Ориентир 70-100.
Поверьте ещё сахар крови, креатинин, ферритин, сывороточное железо, витамин В12, Zn.
Активизировать образ жизни.

Здравствуйте. По гормональному фону всё в порядке. Причины чаще всего психологические или в дефиците микроэлементов. Сдайте кровь на витамин В 12, ферритин, цинк.
Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.
во второй половине дня в течение 4 недель.
Сейчас можно Геримакс Энерджи по 1 таблетке * 1 раз в день во время еды в первой половине дня в течение 1 месяца. БАД, источник витаминов и минералов.