Что вас беспокоит?
Повешен холестерин 7.65
Здравствуйте При сдаче анализов был выявлен повышенный холестерин 7.65 (во вложении все анализы) О себе 34 года рост 170 вес 67( за 4 месяца набрала 5 кг,скинуть пока не получается) мало подвижный образ жизни. С чем может быть связан такой показатель . И что делать дальше?
Здравствуйте, рекомендую средиземноморскую диету, регулярную физическую активность ежедневно, увеличить питьевой режим, пить воды 30 мл на кг веса тела, Омега3 курсом месяц в дозировке 1000 мг. Контроль липидограммы, УЗИ БЦА. Если холестерин через месяц не снизится, подключать статины, Розувастатин (Розулип) или Ливазо (Питавастатин). С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Ксения, здравствуйте
Да, повышен только общий холестерин.
рекомендую прием омеги 3 -1000 мг/сут на 2-3 месяца , он снижает риск развития атеросклероза. И диету гипохолестериновую, «средиземноморская» диета называется.
Увеличить физическую активность, пешие прогулки на свежем воздухе почаще совершать. Исключить хлебобулочные, жирное мясо, сметана, сливки, орехи,копчености.
Берите омегу 3 от Солгар. Он ээфективно снижает холестерин. Или любой другой фирмы, где в составе больше эпк и дгк кислот.
Через 3 месяца сдайте кровь на расширенную липидограмму- Общий холестерин, ЛПНП, Лпвп, Триглицериды, Липопротеин А
Ксения, здравствуйте!
Какие- то препараты принимаете на постоянной основе? оральные контрацептивы?
ранее какие цифры холестерина были?
не болели орви за последние полгода?
Светлана Витальевна, добрый день. Принимаю только паксил(тревожно-фобический синдром), и при мигрени суматриптан.
Орви переболела 2 недели назад
Ксения, не исключено, что такие цифры холестерина могут быть следствием орви.
Рекомендую через 2 недели пересдать не только общий холестерин, а еще липидограмму.
Хорошо бы сделать еще Вам узи брюшной полости, нужно посмотреть есть/ нет застой желчи в желчном пузыре. Это тоже вызывает повышение холестерина.
Пока пейте больше воды теплой в течение дня, это улучшит отток желчи, не голодайте.
Уменьшите в рационе сладкое, жирное, выпечку.
Больше ешьте рыбы, нерафинированных растительных масел.
Можно начать омега- 3,она улучшает обмен холестерина.
Здравствуйте
Скажите раньше холестерин был в норме?
Александр Юрьевич, 5.7 был 1.5 года назад при диспантеризации сдавала
Принятый ответ
Сейчас необходимо придерживаться средиземноморской диеты 1 месяц + принимать Омега-3 1000 один раз в сутки 1 месяц.
После пересдать анализы , чтобы посмотреть в динамике.
Если останется на таком уровне и выше , необходимо сделать УЗИ сосудов шеи , чтобы исключить атеросклероз.
Так же нужно проверить желчный пузырь , часто из-за нарушения его работы повышается холестерин , нужно выполнить УЗИ брюшной полости.
Александр Юрьевич, спасибо
Здравствуйте, рекомендую придерживаться средиземноморской диеты, омега-3 1000 мг в сутки, желательно сделать УЗИ органов брюшной полости и брахеоцефальных артерий для исключения атеросклероза крупных сосудов и решения вопроса о назначении статинов. Здоровья Вам!
Здравствуйте, да холестерин повышен.
Рекомендую омега 3 1000 1 раз в день -3 месяца. Далее анализ повторить.
Физ нагрузку в виде пеших прогулок в течение 30 минут каждый день.
Похожие вопросы по теме
- 24 Марта 20172 ответа
- 25 Августа 201923 ответа
- 29 Августа 201933 ответа
- 8 Октября 20191 ответ