При стрессе необходимо успокоиться

Постоянные стрессы,не досыпания, сонливость, усталость, хотелось бы пропить витамины для стрессоустойчивости но не знаю какие можно. Хотела чтоб вы порекомендовали что можно принимать. Хранических заболеваний нету