Реабилитация после герниопластики (паховая грыжа) — вопрос №2098214

Добрый день,
Помогите разобраться, пожалуйста.

12 недель назад (почти 3 месяца назад) была сделана лапароскопическая операция на паховую грыжу, справа, с сеткой. Грыжа была около 2 см.

Осложнений не было, наблюдался у хирурга в поликлинике, через 1.5 месяца после операции сделали узи, сказали что все в порядке и разрешили плавать в бассейне. Сказали, что уже все прошло и через 2 мес можно все - зал, бег и тп.

В рекомендациях из стационара написано, что запрещено поднимать больше 3 кг 3 мес.
Хирург в поликлинике сказал, что через 2 мес “все прошло”.
В интернете пишут, что ждать стоит 6 мес.

В итоге через 3 мес только плаваю в бассейне 3р в неделю, никакого дискомфорта. Пару раз на днях поднял ребенка 12 кг ( невысоко), тоже никаких ощущений.

Мой вопрос в том, когда можно поднимать ребенка 12-15 кг без опасений? Нужно ли ждать 6 мес для отжиманий, подтягиваний и тп (понятно, что становую тягу делать не буду). Когда безопасно бегать?

Еще с момента операции есть асимметрия выше оперированной грыжи, как будто мышца стала шире и несколько больше, если напрячь живот, то уходит. Лежа не проявляется. Меня предупредили, что это не косметическая операция и асимметрия может быть, так и останется или может уменьшиться? Хирург сказал, что все в порядке.

Большое спасибо за разъяснения.

Возраст: 34