Что при ГВ можно принимать?

Здравствуйте, ребёнку 6 месяцев, на ГВ, с 3 месяцев когда в кале появились прожилки крови я села на безмолочную диету и вот возник такой вопрос, можно ли мне пить кальцемин адванс и митеравел вместе, так как очень выпадают волосы и общее самочувствие неочень? Может ли это быть вредным для ребёнка? Просто думаю что ребёнок не дополучает кальций и это для него опасно. Сейчас пью вит Д3 4 кап.