Что вас беспокоит?
Уровень витамина D
Здравствуйте, за 3 месяца поднял витамин D до 96.2 нг/мл при дозировке 15000 me. Какую профилактическую дозу принимать, что бы уровень сильно не упал, но и не превысил 150 нг/мл. Пересдавать буду через три месяца. Много хожу пешком. Гребной тренажёр через день в сумме 40-50 минут. Рост 182 см, вес 95 кг.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Александр, здравствуйте
У Вас оптимальный уровень витамина Д в. У вас нет дефицита и недостатка- лечебные дозировки уже вам не нужны, большие цифры витамина Д токсичны.
Продолжайте только витамин Д (например, Детримакс) в профилактической дозировке 2000 ме/сут (4 капли) длительно.
Похожие вопросы по теме
- 18 Августа 20201 ответ
- 28 Февраля 20232 ответа
- 6 Октября 20235 ответов
- 4 Марта 20243 ответа