Что вас беспокоит?
Сильные перепады настроения в 20 лет
Здравствуйте, мне через полгода исполняется уже 20 лет (да немного соврал). Уже больше года, с момента выпуска из школы и поступления в университет я никак не могу остановить свое сильное чувство ностальгии. Могу в течении дня раз 10 вспомнить что-то из детства и школы, затем выбить из колеи и просто ностальгировать. Было бы прекрасно если бы эта ситуация была одноразовой, но увы нет желания исполняются. Иногда так сильно накруант что я просто никак не могу себя замотивировать что-то делать.
Здравствуйте ! При ностальгии какие мысли у вас возникают в голове? хочется это повторить? скучаете по прошлому? есть чувство сожаления? или что-то иначе, расскажите поподробнее
Дарья, Я не могу точно описать. Будто бы все сразу. О каких-то моментах сожалею и хочу вернуться чтобы исправить. Но в общем это скорее то что мне было намного лучше в детстве. Те эмоции которые я переживал, не могу вновь пережить. Жизнь будто бы стала менее яркой. Я скорее соскучился по тому чувству открытий и детскому любопытству. Так же по друзьям которые были тогда, по их иногда невыносимому характеру.
Я читал что такое приходит с получением нового опыта, но в эпоху гаджетов человек уже все знает. Поэтому это тяжко, а в некоторых случаях во все невозможно. Буду очень благодарен если вы смените мой вектор по которому я иду.
Принятый ответ
Так часто бывает в период осознания того,что вы взрослеете, вы испытываете трудности, вам хочется разрешить их, и психика с помощью воспоминаний хочет зашить вас от груза текущего бытия.т.е то, то с вами сейчас происходит - совершенно нормальная реакция на трудности. Так вы поддерживаете сами себя в трудную минуту.
Плюс у вас сейчас может происходить возрастной кризис 20 лет.
Вот рекомендации которые помогут вам преодолеть его:
Определите свои ценности и приоритеты. Принимайте решения на основе своих ценностей, а не на основе ожиданий и суждений окружающих.
Не сравнивайте себя с другими и не стремитесь к тому, чтобы быть кем-то другим.
Установите свои цели.
Развивайте уверенность, настойчивость и терпение, что поможет вам преодолеть трудности и решить проблемы.
Обращайтесь к друзьям, семье или психологу, если у вас есть трудности или необходима поддержка.
Планируйте конкретные шаги, которые помогут вам достичь ваших целей и решить проблемы
Похожие вопросы по теме
- 24 Августа 202118 ответов
- 1 Сентября 202320 ответов