Как долго идет восстановление после перелома позвоночника

Константин Тищенко31 Мая 2024

5.0

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос.
Через 3 мес после перелома уже можно вести себя активно.

Необходим грудопоясничный корсет
Примерно такой
https://trives-shop.ru/catalog/t_56_23_xs_korset_ortopedicheskiy_na_grudo_poyasnichno_kresttsovyy_otdel_pozvonochnika/?oid=1171
Носить не более 4-х часов в день, постепенно сокращать время ношения и полностью отказаться за 3 мес.

Выполнять ЛФК сначала с инструктором, потом самостоятельно. Боли избегать, не преодолевать.
Если врач ЛФК не доступен, то подойдёт такой комплекс https://youtu.be/GvcegUMT47k

Уже можно присаживаться, но сутками в офисе сидеть нельзя.

Продключайте физиотерапию.
Электрофорез с кальцием, электромиостимуляция мышц спины, магнит, массаж и др.
Обязательно ходите в бассейн. Плавайте 3 раза в неделю по часу.

Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном.
Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани. 3 месяца

какие ограничения в быту и работе?
Нельзя поднимать тяжести, прыгать, долго сидеть.
Нельзя преодолевать боль. Начинает болеть - ложитесь.

Когда без вреда здоровью могу выходить на работу?
Тогда, когда сможете высидеть 8 часов без боли. У всех по разному.
Многое зависит от физиотерапии, плавания и ЛФК.

Расул Гелимов31 Мая 2024

4.7

Травматолог

Принятый ответ

Здравствуйте!При компрессионном перелома позвонка болезненность может сохраняться до 1 года.Постепенно болевой синдром должен уменьшаться.
В настоящее время можно расширять двигательный режим.
Рекомендации:
--приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 при болях)
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
--лфк для укрепления мышечного корсета(можно с реабилитологом,либо посмотреть упражнения в ютубе)
-препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме)
-ношение полужесткого корсета до 3 мес.
-в настоящее время долгое сидячее положение не рекомендовано ,т.к идет сильная нагрузка на позвоночник со "слабыми мышцами" ;
после укрепления мышечного корсета ,примерно через 2-3 мес можно выходить на работу.
Всего наилучшего!