Что вас беспокоит?
Курс Бадов при инсулинорезистентности
Здравствуйте,беспокоит лишний вес,при росте 155 см вес 90 кг,по всем анализам,в том числе гормоны, все хорошо,лишь понижен витамин Д и повышен инсулин. Рекомендованы пищевые добавки и Метформин. Но ,меня смущает количество,можно ли их пить все вместе? Назаначено-5 -HTP, альфа -липоевая кислота 600, Берберин 500, Липотропный фактор,Таурин и Витамин Д.Также постоянно пью Ультра маг. Как совместить их и в какой дозировке рекомендуется применять? Может быть что то исключить? Также вместо Метформина нашла капсулы Галега лекарственная,возможно ли их заменить на траву?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день
Инсулин повышен как следствие лишнего веса
И метформин не показан лицам без диабета
То есть по факту вам нужен только витамин Д в суточной дозе 10000МЕ с едой
Три месяца
И снижать вес.Инсулин снизится только вместе с ним
Принятый ответ
Здравствуйте. Инсулинорезистентность бывает при ожирении, для этого нужно снижать вес а не лечить анализ. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Можно принимать орлистат 120 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или саксенда, энлигрия, это официально зарегистрированные препараты. Бады не помогут не нужно принимать, могут быть побочные эффекты. Метформин препарат для снижения сахара, если нет повышения то принимать не нужно. Для повышения витамина д принимайте фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 2 месяца
Ленар Равилович, орлистат пробовала,но от него неконтролируемая диарея в самое неподходящее время,сибутрамин тоже не могу,т.к . От него очень высокий пульс,10 тыс шагов в день прохожу, плюс бассейн 2 раза в неделю,не лежу на диване,ем очень мало и редко,а вес стоит на месте,вес пришел после родов,сразу +30 кг,и уже 8 лет стоит на месте,не увеличивается и не снижается
Остаётся энлигрия, препарат эффективный, редко может наблюдаться тошнота
Ленар Равилович, это же тоже Гипогликемическое средство,как и Метформин....также снижает сахар и стимулирует секрецию инсулина,только дороже Метформина в десятки раз
Этот препарат можно для похудения без диабета а метформин показан при повышении глюкозы
У бадов польза сомнительна, можно липотропный фактор можно по 2 таб 2 раза в день во время еды, берберин по 1 таб 3 раза в день во время еды, витамин д после еды, остальные не нужны
Ленар Равилович, а ещё какие варианты снизить вес бывают? Ведь по анализам человек здоров,а ожирение 2 степени и практически ничему не поддается? Если бросить пить лекарства,то вес ведь опять вернется
Ещё вариант бариатрическая операция но показана у кого крайняя степень ожирения с осложнениями. Три препарата официально зарегистрированные для похудения. Бады можно попробовать конечно но эффект сомнителен. Таурин больше показан у кого с сердцем проблемы, у кого сахар повышается, липоевая кислота тоже не для похудения, ультра маг и 5 нтр тоже не для снижения веса больше для нервной системы
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ваш имт 375кг/м2-ожирение 2ст
Если гликированный гемоглобин и глюкоза в норме,то Метформин не показан. Это не препарат для снижения веса. А инсулинорезистентность при лишнем весе лечат-снмжением веса.
При лишнем весе и без анализа понятно,что будет повышен инсулин
Дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 16 капель(8000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес
Посмотрите ферритин, оптимальный уровень ферритина не менее 45. Если уровень меньше, то нужно принимать железо.
Ттг в норме,функция щж хорошая.
Остальное не нужно принимать
К снижению веса необходимо подходить с умом,пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
(Да это сложно,но без этого никуда)
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба
Т.к имт у вас большой,можно подключить медикаментозную терапию снижения веса. В стране 3 препарата: Лираглутид, Орлистат, Сибутрамин.
Принятый ответ
Здравствуйте, прием БАДов не эффективен и не имеет никакой доказанной эффективности, я бы посоветовала не принимать ничего из выше перечисленного, кроме витамина д в дозу 7000 ед в течении 2х месяцев, так как у вас дефицит этого витамина.
Что качается Метформина он не эффективен без диабета, он не лечит инсулинорезистентность, инсулин снизится после снижения веса самостоятельно,
Похожие вопросы по теме
- 22 Декабря 202112 ответов
- 30 Августа 202215 ответов
- 13 Ноября 202326 ответов
- 6 Марта 202416 ответов