Курс Бадов при инсулинорезистентности — вопрос №2174870

Добрый день
Инсулин повышен как следствие лишнего веса
И метформин не показан лицам без диабета
То есть по факту вам нужен только витамин Д в суточной дозе 10000МЕ с едой
Три месяца
И снижать вес.Инсулин снизится только вместе с ним

Здравствуйте. Инсулинорезистентность бывает при ожирении, для этого нужно снижать вес а не лечить анализ. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Можно принимать орлистат 120 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или саксенда, энлигрия, это официально зарегистрированные препараты. Бады не помогут не нужно принимать, могут быть побочные эффекты. Метформин препарат для снижения сахара, если нет повышения то принимать не нужно. Для повышения витамина д принимайте фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день 2 месяца

Здравствуйте!

Ваш имт 375кг/м2-ожирение 2ст

Если гликированный гемоглобин и глюкоза в норме,то Метформин не показан. Это не препарат для снижения веса. А инсулинорезистентность при лишнем весе лечат-снмжением веса.


При лишнем весе и без анализа понятно,что будет повышен инсулин

Дефицит витамина Д. Принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 16 капель(8000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес

Посмотрите ферритин, оптимальный уровень ферритина не менее 45. Если уровень меньше, то нужно принимать железо.

Ттг в норме,функция щж хорошая.

Остальное не нужно принимать


К снижению веса необходимо подходить с умом,пройдите биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма


Подсчёт ккал сочетать с ПП

По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
(Да это сложно,но без этого никуда)

Питьевой режим по жажде

Физическая активность не менее 300 мин в нед-ходьба


Т.к имт у вас большой,можно подключить медикаментозную терапию снижения веса. В стране 3 препарата: Лираглутид, Орлистат, Сибутрамин.

Здравствуйте, прием БАДов не эффективен и не имеет никакой доказанной эффективности, я бы посоветовала не принимать ничего из выше перечисленного, кроме витамина д в дозу 7000 ед в течении 2х месяцев, так как у вас дефицит этого витамина.
Что качается Метформина он не эффективен без диабета, он не лечит инсулинорезистентность, инсулин снизится после снижения веса самостоятельно,