Что вас беспокоит?
Голоса в полусне
Добрый день! Помогите пожалуйста понять, нормально ли мое состояние. Я человек довольно мнительный. Выражается в том, что, при даже небольших неполадках со здоровьем - сразу иду к врачу и сдаю нужные анализы. В последнее время стала замечать, что, если ложусь спать уставшая и вечером нервничала - бывает, что ночью просыпаюсь (или просто так, или сниться кошмар и я просыпаюсь после этого). И слышу как в соседней комнате муж разговаривает (или просто 1-2 слова, которые не могу разобрать, или что-то вроде телефонного разговора, как обрывки фраз в отдалении). Я в этот момент с открытыми глазами, но чувствую, что в любой момент могу провалиться в сон. Пару раз вставала и проверяла - в комнате ли он, но он был в ванной и не с кем не разговаривал. Еще бывает, что, когда сплю на боку (т е одно ухо на подушке), то мне кажется, что слышу голоса во дворе (тоже неразборчиво и в отдалении), иногда поднимаю голову, чтобы прислушаться, но тогда уже нет голосов. У нас во дворе правда шумно, но днем как правило, а не ночью. Днем такого не происходит. А по ночам - только иногда. Я переживаю о том, не говорит ли это о возможных психических нарушениях, или проблемах с мозгом? В этом месяце я проверялась у невролога - нашли шейный остеохондроз, который пролечила (если это важно). Заранее спасибо за ответ!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. По всей видимости, у вас гипнопомпические галлюцинации - они возникают, когда сознание находится между сном и пробуждением. Это явление не говорит о наличии психического расстройства, как правило, возникает на фоне переутомления или стресса.
Ирина Вячеславовна, спасибо за ответ! А в данном случае, имеет значение, я уже открыла глаза, но еще сонная, или все еще с закрытыми (или наоборот, засыпаю, а не только что проснулась)?
Нет, это значения не имеет. Глаза могут быть и открытыми, и закрытыми.
Ирина Вячеславовна, спасибо большое за ответ!
Принятый ответ
Здравствуйте. Это проявление гипнапомпических галлюцинаций. Может встречаться в норме у здоровых людей, после стрессовых событий, может встречаться в рамках невротических, тревожных расстройств. Можете пройти тест в интернете "шкала тревоги бека" и скинуть результат?
Виолетта Вячеславовна, здравствуйте! Прошла тест, результат "у вас сильная тревожность"
Интернет тесты конечно не дают 100% результат, но лучше обратиться к психотерапевту очно, вам проведут патопсихологическое обследование, по результату которой будет понятно есть ли тревожное расстройство и возможно назначат медикаментозное лечение.
Виолетта Вячеславовна, я уже прохожу психотерапию, назначили только атаракс, потому что примерно месяц назад я очень плохо спала, просыпалась по 4-5 раз за ночь. Я пропила курс, сейчас такого нет, сплю намного лучше, но тревожные мысли по поводу моего психического здоровья остались еще.
Периодически переживаю, что могу сойти с ума. Раньше этот страх был очень навязчивым, после проработки с психологом (нашли причину стресса) - появляется только эпизодически после таких ночных происшествий.
Отлично. Тогда продолжайте психотерапию, со временем вы со всем разберетесь и научитесь контролировать свою тревожность.
Виолетта Вячеславовна, спасибо Вам большое!
Похожие вопросы по теме
- 10 Апреля 20182 ответа
- 8 Сентября 20216 ответов