Туннельный синдром? — вопрос №2282999

Добрый день уважаемые врачи!

Мне 43 года, рост 176 вес на данный момент 76 кг, а 4 месяца назад был 88 кг.

Я с 13 марта 2024 года начал ходить в спортзал занимался по приложению . Сидел на дефиците калорий , съедал 1500 ккал в день, БЖУ старался соблюдать.
За 4 месяца скинул 12 кг. Уже собирался с жиросжигания переходить на работу на массу. И все было бы здорово, если бы все мои суставы месяц назад не сказали мне «прощай».
Щелкает, болит и хрустит ключица, хрустит и болит плечо, болят колени, болят локти и кисти с пальцами.
Был у невролога, поставил локтевой туннельный синдром.
Прописал Мелоксикам. Он сильно не помог.
Потом пошел к ортопеду, он сказал что это возраст, что спортом и диетой я добил свой организм. Прописал Мелоксикам в таблетках 7 дней, алфлутон через день, мильгамму через день 10 дней.
Почти закончил курс. Становится только хуже.
Что на данный момент : Руки болят, локти, кисти, пальцы. Причем боль мигрирующая, то в пальцах, то в ладони то еще где-то. Болят 24/7. Сжимать кулак стало немного больно. Покалывания по всему конечностям.
Стали неметь пальцы на ногах со вчерашнего дня. Болят колени. Болят и хрустят плечевые суставы. Болит и щелкает ключица ближе к горлу. Я вообще весь «щелкаю».
Каждый день делаю упражнения на руки от туннельного синдрома и для шеи (холка).
В общем не знаю уже что делать.
В зал продолжаю ходить, но занимаюсь с очень легкими весами чисто для разминки.
Тренер посоветовал купить и проколоть хондрогард вместе с мильгаммой, а так же проколоть Мелоксикам, а не таблетки.
Подскажите куда мне копать? )))
Как я 4 месяца назад был толстый и счастливый, а теперь стройный и весь больной? Разве можно за месяц так развалиться, когда отвалилось буквально всё?
Да, еще добавлю что я достаточно мнительный, повышенная тревожность, наблюдался 5 лет назад у психотерапевта, но с тех пор уже не принимаю никаких таблеток, так как проблем не было.

Возраст: 43