Вопрос по питанию — вопрос №2286144

Question

Вопрос по питанию — вопрос №2286144

Ruux@list.ru, Москва

98 просмотров

19 июля 2024

Добрый день! Поставили диагноз гипертонию, узи почек нормальные, кровь нормальная немного завышен холестерин , эхо кг выявило небольшое уплотнение стеночки, помимо препаратов от гипертонии доктор прописал препарат Омакор, 1000 мг, ротодной капсуле 3 месяца. И к вопросам:
1) Могули я пить Омакор и продолжать есть рыбу , +- 4 раза в неделю? Не будет ли пересыщение омега )
2) В целом, посоветуйте пожалуйста продукты которые наиболее подходящие к рациону учитывая гипертонию и небольшое уплотнение стеночки. сердца.

Возраст: 35

Хронические болезни: Поставили неделю назад гипертонию.

Вопрос закрыт

неделя

продукт

пересыщение омега

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация кардиолога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Шейпук Алена Германовна, 19 июля 2024

Кардиолог

Здравствуйте. В основном рекомендуют рыбу 2-3 раза в неделю, изза того, что рыба легко абсорбирует ртуть.
В плане гипертонии важно не подсаливать пищу, чтобы не было задержки жидкости.
В плане названия основных диет- это или Средиземноморская диета или диета DASH.

Если более просто, То есть надо убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничить красное мясо, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничить алкоголь, в особенности пиво.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.

Пожаловаться

ruux@list.ru, 19 июля 2024

Клиент

Алена Германовна, добрый день! Не подсаливать пищу это как? Т.е я могу например при готовке использовать соль умеренно верно? А уже потом в тарелке не подсаливать верно?

И по пиву, очень его люблю) если 1 раз в неделю 2 литра пива тоже категорически нельзя?

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

ruux@list.ru, 19 июля 2024

Клиент

Алена Германовна, благодарю вас.

Пожаловаться

Валиуллова Гульнара Рафиковна, 19 июля 2024

Кардиолог

Здравствуйте можно принимать и омакор и рыбу, что касается питания, обязательным является потребление овощей и фруктов в рационе ежедневно и по возможности разнообразно

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Астма и пикфлоуметрия

3 ответа

23 апреля 2024

Алена, Кулебаки

Вопрос закрыт

Повышение СОЭ у ребенка в крови

4 ответа

2 ноября 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Шейпук Алена Германовна, 19 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-19T10:23:54+03:00

Да, солить умеренно или минимально при готовке. Более-менее стоит.
Пиво способствует жировому гепатозу, сильно влияет на липидный обмен, всё же попытайтесь сократить до литра, чтобы не нивелировать эффект омакора!