Посмотрите результаты рентгена — вопрос №2287641

Здравствуйте! Вы описываете клинику тревожного расстройства. Шейный остеохондроз не даёт ни головокружения, ни головных болей, это миф. Остеохондроз - это возрастные изменения позвоночника, он есть у всех людей с подросткового возраста.
Вам необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или начать с когнитивно-поведенческой психотерапии (минус только в цене)
+ постоянный спорт для укрепления мышц спины

Здравствуйте!
По результатам рентгена остеохондроз (возрастные изменения, позвоночник стареет с рождения), ретроспондилолистез-смещение позвонка кзади клинически незначимое, нестабильность позвонков, надо делать рентгенографию с функциональными пробами.
Боли могут быть обусловлены мышечно-тоническим синдромом (мышечным спазмом), хруст связочным аппаратом в шейном отделе.
Необходимо заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, пропить миорелаксанты, например, таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 3 недели, использовать аппликатор кузнецова(валик) 10-15 минут в день, можно носить воротник шанца мягкий 2-3ч в день, пройти физиолечение(магнитотерапия, УВТ, электрофорез с гидрокортизоном).
Еще вы описываете признаки тревожного расстройства, желательно проконсультироваться с психотерапевтом.

Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства.
необходима консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.

в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне