Латентный железодефицит, как поднять уровень ферритина

Здравствуйте! Зимой обнаружила низкий уровень железа и ферритина (прикрепила фото с цифрой 1) была жуткая слабость, апатия, не хотелось ничего делать, сдав анализы врачи выписали капельницы с препаратом Феринжект, в следующей дозировке: -Феринжетк 2.0+100.0 физ р-ра с интервалом в 5-7 дней -аскорбиновая к-та 2.0 5% 4 ампулы +100.0 физр-ра в/в капельно После капельниц по ощущениям особо сильно ничего не изменилось, через месяц уровень ферритина был 60. сейчас снова сдавала анализы для нутрициолога и вот опять уровень ферритина низкий, опять какая-то слабость. Врач предлагает сделать капельницу Феринжект сразу 10 мл, разово за 40 минут с физраствором, но у меня сомнения в такой большой дозировке, еще и без аскорбиновой кислоты, везде пишут что с ней оно лучше усваивается… может лучше попробовать какие-то другие формы для устранения дефицита? Актуальные анализы прикреплю также, на них написала цифру 2