Что вас беспокоит?
Какой лучше выбрать Витамин - Д при его дефиците
Доброго времени суток! Недавно сдала анализ крови на витамин д, пришли результаты - 14,4 нг/мл. Значительный дефицит, хотелось бы получить рекомендацию, какую форму и дозировку лучше подобрать для его восполнения.
Виктория, доброе утро!
Уровень витамина Д ниже 20 - дефицит.
Согласно клиническим рекомендациям, вам показан прием витамина Д (лучше Вигантол или Детримакс масляные, так как витамин Д жирорастворимый) 7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день, утром после завтрака (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба).
Принимать в течение 2 месяцев с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
Здравствуйте.
Лучше принимать на масляной основе.
Следует начать прием Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.
Похожие вопросы по теме
- 3 Декабря 20231 ответ
- 20 Октября 20239 ответов
- 15 Сентября 20237 ответов
- 25 Июня 202312 ответов
- 20 Сентября 20223 ответа
- 16 Мая 202233 ответа
- 12 Мая 202220 ответов
- 6 Сентября 202110 ответов
- 13 Сентября 202016 ответов
- 1 Сентября 20191 ответ