Комплекс неполноценности из-за акне — вопрос №2308684

Question

Комплекс неполноценности из-за акне — вопрос №2308684

Оо, Набережные Челны

313 просмотров

27 июля 2024

Здравствуйте! Мне 24 года и у меня акне. Бывают такие периоды, когда прыщи красные и сильно воспалены. Именно в такие дни, а длится это около 2 недель, я не хочу выходить на улицу, фотографироваться и общаться с друзьями. Чувствую себя уродиной, что на меня смотрят люди и воспринимают как неухоженную, грязную и некрасивую девушку. Во всем остальном я считаю себя привлекательной и сексуальной, люблю ловить взгляды людей.
Записалась к дерматологу, но понимаю, что быстро все не вылечится.
Как мне принять себя и почувствовать то, что я не уродлива?

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

акне

стесняюсь себя

боюсь выйти на люди

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Последствия после эффезел

6 ответов

2 июня 2023

Полина

Вопрос закрыт

Анализы перед роаккутаном

6 ответов

23 октября 2023

Ася

Вопрос закрыт

Какие гормоны сдавать на какой день цикла

6 ответов

11 сентября 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Борисова Екатерина Михайловна, 27 июля 2024 · Answer 1 · 2024-07-27T23:38:35+03:00

Здравствуйте, в первую очередь стоит понять, что вы не одна столкнулись с этим, ведь это довольная частая проблема, как у девушек, так и у молодых людей. У кого-то решается быстро, у кого-то процесс занимает длительное время, но в любом случае большинство людей относится к этому с пониманием или вовсе не замечают. Мы часто воспринимаем себя абсолютно иначе, чем другие и недостатки которые приписываем себе для других выглядят гораздо незначительнее. Так же и мысли людей, которые мы додумываем за них очень часто отличаются от реальности. Вас кто-то обижал словесно из-за проблем с кожей?

Оо, 28 июля 2024 · Answer 2 · 2024-07-28T05:14:42+03:00

Пожаловаться

Оо, 28 июля 2024

Клиент

Екатерина Михайловна, нет, у меня лишь внутреннее ощущение неполноценности, я не чувствую себя красивой

Борисова Екатерина Михайловна, 28 июля 2024 · Answer 3 · 2024-07-28T09:12:10+03:00

Пожаловаться

Борисова Екатерина Михайловна, 28 июля 2024

Психолог

А возникают у вас такие мысли "воспринимают как неухоженную, грязную и некрасивую девушку", когда видите людей с акне?

Оо, 28 июля 2024 · Answer 4 · 2024-07-28T18:48:44+03:00

Екатерина Михайловна, да, я думаю, что некоторые люди воспринимают и других людей с акне таким образом. И думаю, что таких как мы не воспринимают всерьез

Борисова Екатерина Михайловна, 28 июля 2024 · Answer 5 · 2024-07-28T22:34:57+03:00

Если представить, что действительно люди не воспринимают в серьёз и думают про вас так, как вам кажется, что в этом самое пугающее для вас? Какие последствия от этого для вас?

Оо, 29 июля 2024 · Answer 6 · 2024-07-29T11:01:07+03:00

Екатерина Михайловна, я словно теряю свою
ценность и значимость, словно я пустышка и со мной не о чем поговорить. Знаете, главная моя проблема в том, что я сама не ощущаю в себе стержня того я человек, что я женщина и я прекрасна. Во мне нет этой энергии женственности и любви к себе, а соответственно я обесцениваю саму себя, не верю в себя, ощущсаму себя ничтожеством

Борисова Екатерина Михайловна, 29 июля 2024 · Answer 7 · 2024-07-29T16:43:54+03:00

Пожаловаться

Борисова Екатерина Михайловна, 29 июля 2024

Психолог

Вы это связываете именно с акне или может с чем-то еще? Может есть, какие-то причины дополнительные, например сложности в личной жизни?

Оо, 29 июля 2024 · Answer 8 · 2024-07-29T17:07:54+03:00

Екатерина Михайловна, я в целом недовольна своей внешностью, то одно время мне не нравится моя фигура, то глаза, то руки. У меня словно сильная фиксация на чем- то и длится она около месяца. То есть месяц я могу думать о том, что у меня некрасивая фигура, что она непропорциональная, что она странная, не такая , как у большинства и этими мыслями порой голова забита целый день.
Словно мне это не должно принадлежать, что например акне - это не мое, оно мне чуждо, а соответственно я должна его ненавидеть

Борисова Екатерина Михайловна, 29 июля 2024 · Answer 9 · 2024-07-29T17:35:42+03:00

Есть неплохое упражнение нацеленное на принятие себя. Каждый день в удобное время подходите к зеркалу и находите по 1 достоинству во внешности за которое вас стоит полюбить. Сначала можно начинать с лица, а потом постепенно расширяя зону поиска.