Что вас беспокоит?
Что делать, если чувствуется сильная слабость
Здравствуйте, мне 19 лет и сегодня утром я решил заняться спортом (сходить на турники), но после нескольких попыток я понял что моя левая рука просто не разгинается, я даже не могу разомкнуть прищепку ни одним пальцем, подскажите пожалуйста что мне делать
4 Апреля 2020·Просмотров: 191·Максим
Физические нагрузки ндо наращивать постепенно. Попробуйте сделать втирания в область шейно грудного отдела и руки и массаж. Втирания согревающие,противовоспалительные.
Возможно это ваша не первая попытка заняться спортом. Проблемы с руками обычно возникают из за проблем в шейном отделе позвоночника. Лучше пройти всё-таки обследование данной области. Для позвоночника и рук лучше занятия плаванием и йогой. А уже потом можно подключать силовые тренировки.
Похожие вопросы по теме
- 23 Сентября 2 ответа
- 5 Июня 5 ответов
- 27 Апреля 5 ответов
- 9 Апреля 202513 ответов
- 1 Ноября 20241 ответ
- 5 Июля 20241 ответ
- 23 Июня 20245 ответов
- 30 Мая 20221 ответ
- 9 Мая 202027 ответов
- 5 Ноября 20191 ответ