Песок в желчном пузыре — вопрос №2398667

Добрый вечер! Вчера ночью начал болеть правый бок, под утро просто ныл. Выпила ношпу 2 таблетки. Сходила на УЗИ, результаты прикрепляю. В желчном пузырей песок. Сейчас на грудном вскармливании. Ребёнку год, планирую потихонечку сворачивать гв, но ещё не свернула. За год-два до беременности, также обнаруживался песок, перегибаю и джвп, но я пропивала урсосан и все нормализовалось. В беременность и после родов ничего не беспокоило до этого дня, поэтому ничего и не пила. Прошу дать рекомендации, чем лечится (хофитол пить не могу, очень сильная диарея начинается), знаю, что можно пить аллохол, но по какой схеме? Как питаться? Что лучше на завтрак? Что можно кушать перед сном?
В последнее время употребляла много жирного, возможно, это и спровоцировало приступ.
Можно ли пить масло черного тмина (волосы выпадают, до беременности пила, помог)? Или же оно ухудшит состояние?
Можно ли делать упражнения на мышцы живота?

Возраст: 29