Что вас беспокоит?
Мама страдает ОКР
Моя мама (55 лет) страдает ОКР (по признакам). Моя мама всегда была тревожным человеком. Год назад заболела шея, после зарядки. Неврологом ей были поставлены диагнозы: шейный остеохондроз, цервикалгия, дорсопатия и миофасциальный болевой синдром . Это произвело на неё сильное впечатление, т.к до этого она ничем не болела. Она ушла в себя и начала заниматься поиском своего настоящего диагноза в интернете, т.к с диагнозами 5 неврологов она была не согласна. Все неврологи сходятся на том, что у неё генерализованное тревожное расстройство и соматоформное болевое расстройство. В то же время у неё начались приступы панических атак. Еле уговорила посетить психиатра. Психиатр прописал ей принимать Золофт. Она изучив отзывы о его побочках категорически отказывается его принимать.Также неврологи ей выписывали Элицею, Амитриптилин, Тералиджен и Атаракс. Из всего списка принимает только Тералиджен по 1/2 и то когда вспомнит. 7 месяцев принимала Карбамазепин по 1/4 таблетки 1 раз в день. Прошло 5 месяцев, боль в шее её больше не беспокоит. Но к сожалению, появилась паническая боязнь чем-то испачкаться/заразиться. Сейчас она не выходит из дома, часто и долго моет руки и дотрагивается до всего через салфетку. Кожа на руках потрескалась от постоянного мытья. Ей нужна помощь даже в простейших бытовых делах, т.к по её мнению у нас в квартире "всё грязное и пыльное". Постоянно спрашивает в каком порядке делать те или иные простые бытовые вещи. Впадает в истерику и плачет, если случайно дотронется даже одеждой до чего-либо. Говорит, что устала от этого, но как огня боится антидепрессантов и не верит в пользу терапии. Попытки её переубедить безуспешны. Думаю на счет её лечения в клинике, только она уходит в резкий отказ и переводит тему. Она считает, что с ней не происходит ничего страшного, обычная тревожность и озабоченность своим состоянием, которая пройдет как только она выйдет на прогулку, вот только её выход из дома постоянно откладывается. Помогите пожалуйста понять как с ней взаимодействовать чтобы вернуть её к нормальной жизни.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! После физического диагноза (шейный остеохондроз и др.) у вашей мамы могла развиться соматоформная симптоматика когда тело становится «языком» для выражения невыносимой тревоги. Это не значит, что боль была вымышленной, наоборот, она очень реальна, но её источник связан с эмоциональным напряжением .
ОКР и тревога:Навязчивые страхи заражения, ритуалы мытья рук и изоляция признаки, которые действительно могут соответствовать обсессивно-компульсивному расстройству. При этом ОКР часто маскируется под «простую аккуратность», но на самом деле это способ справиться с панической тревогой.Сопротивление помощи: Отказ от препаратов и терапии это не упрямство, а защитная реакция. Люди с высокой тревожностью часто воспринимают лечение как признание слабости, что усиливает страх. В типичных ситуациях рекомендуют уточняющие вопросы к маме:
Например «Мама, а как бы вы описали своё состояние словами? Что именно вызывает у вас страх мысль о грязи или последствия, которые могут произойти?» «Есть ли моменты, когда тревога чуть слабее? Что помогает её снизить, даже ненадолго?»Практические шаги:Не спорить, а поддерживать. Попробовать говорить с ней о её чувствах, а не о неправильных диагнозах. Например: Я вижу, как тебе тяжело. Расскажи, что именно пугает больше всего?.Маленькие победы: Предложить ей вместе выполнить простое действие, например, взять чашку руками без салфетки, но не требовать сразу отказа от ритуалов. Главное не осуждение, а постепенное снижение напряжения. Альтернатива медикаментам: Если она боится антидепрессантов, возможно, стоит попробовать психотерапию (например, когнитивно-поведенческую) в домашних условиях или через онлайн-консультации. Важно, чтобы специалист работал с её страхами мягко, без давления .
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, что Вы обеспокоены состоянием своей мамы. Симптомы, действительно, могут указывать на тревожное расстройство. Если диагноз был подтвержден, врачи верно поступили, что прописали медикаментозную терапию, жаль, что ваша мама отказывается принимать лекарства.
Подскажите, а с психологом мама работала? Как относится к этой идее? Правильно ли я понимаю, что сейчас она все более отдаляется от социума?
Добрый день, Татьяна Валерьевна! Нет, с психологом мама пока не работала, эту идею отвергает, говорит что трудно найти хорошего специалиста, который смог бы её понять. Общение внутри семьи и с подругой по телефону у нее есть, но чтоб выйти на улицу находит тысячу причин.
Принятый ответ
Здравствуйте, Светлана!
Спасибо за уточнения! Похоже, что ваша мама сейчас находится в замкнутом цикле тревоги и избегания: чем меньше она выходит в мир, тем страшнее ей становится.
Что можно попробовать в данной ситуации. Мягко и систематично поводить мысли о помощи, не напрямую про психолога, а через физическое здоровье, например: «Мама, давай сходим к неврологу, просто проверим память/сон/давление. Это важно, и я переживаю за твое здоровье».
Как ваша мама относится к домашним животным? Возможно, стоит завести собаку, чтобы создать принудительный повод выходить, но только если она действительно будет готова за ней ухаживать (иначе это станет вашей проблемой). Мягко подталкивать маму к помощи вам, например, «Мама, мне нужно, чтобы ты помогала выбирать продукты для дома, давай вместе сходим в магазин», или «У меня запись к врачу, поехали со мной». Хорошо, если договоритесь сначала даже о коротких выходах (5 минут у подъезда, потом постепенно увеличивать).
При этом, помните для себя, что вы не можете заставить ее измениться.
Если она выбирает не выходить, не лечиться и не адаптироваться – это ее решение. Начните с маленьких шагов, вполне вероятно, что все получится, если нет, поработайте со своим отношения к этому. Удачи и терпения вам!
Здравствуйте. Главное сейчас не давить на неё. Не нужно сразу говорить об антидепрессантах, это может только отпугнуть. Лучше попробовать аккуратно переключить её внимание. Что ей раньше нравилось делать? Может, фильм какой-нибудь интересный вместе посмотреть, книгу почитать, что-то порисовать или помастерить? Просто чтобы немного отвлечь её от тревожных мыслей, дать ей почувствовать что-то приятное. И ещё, очень важно, чтобы дома было спокойно и уютно. Постарайтесь создать такую атмосферу, чтобы ей было безопасно и комфортно. Больше света, свежего воздуха, никаких ссор и криков. Пусть почувствует, что это её крепость, где она может расслабиться и не бояться. Я понимаю, вам хочется, чтобы она обратилась к специалисту, но тут тоже нужно действовать очень осторожно. Не заставляйте её, не давите. Просто расскажите, как другим людям это помогло, может, даже предложите вместе сходить на консультацию к психологу. Важно, чтобы она знала, что вы рядом и готовы её поддержать на этом пути. Главное терпение и понимание. Поверьте, это работает лучше, чем любые уговоры.
Добрый день, Яна Алексеевна! Она хотела бы чем-то заняться, но не может т.к везде видит опасность заражения.
Здравствуйте, Светлана! То состояния мамы , которые вы описали, хорошо поддаются лечению при комплексном подходе (это психотерапия плюс медтерапия). Тк она отказывается от АД, постарайтесь ее аккуратно (не давите) уговорить на посещение психотерапевта (объясните что это будет беседа, и не более, скажите что поддержите ее и сходите вместе). Доктор на приеме объяснит и убедит ее в том,что современные препараты группы СИОЗС не несут вреда организму, наоборот,могут значительно улучшить её состояние. Плюс еще он подключит психотерапию, которая поможет проработать негативные мысли/убеждения.
Доброй ночи.Ваша мама очень мнительный человек видимо.Знаете про таких говорят о чем подумаю,то и заболит.Потом начинается поиск заболеваний в интернете,а там как говорится можно найти все заболевания ,которые можно найти у себя,кроме родильной горячки( но это по известному произведению) Мама идет к врачу,врач прописывает таблетки,которые она не пьет.Т.е ваша мама нашла себе занятие.Поэтому,нужно ее чем то отвлечь и увлечь.Чтобы не было времени на поиски болячек и "прислушиваний" к организму.Скажите,чем то ваша мама занята? Работа,подруги,спорт,может гуляет с собакой? Если нет собаки,отлично отвлекает от ерунды.Маленький друг -отвлечет,займет время,придаст эмоций и поможет найти новых друзей (собачников)
Здравствуйте!
У вашей мамы , действительно, окр по описанию.
И видимо окр не легкой степени.
Психологов мама тоже не признает ?
Варианта лечения 2: антидепрессанты , окр лечится в очень и очень высоких дозах.
Или же КПТ психотерапия.
Ваши уговоры не влияют на маму , верно? Мама читает книги? Можно попробовать ее начать просвещать в окр через книги , чтобы она понимала , что с ней происходит.
За ее состоянием стоит страх смерти сильный , отсюда мытье рук , ипохондрия и тд.
Здравствуйте, Светлана, примите мою поддержку...очень жаль, что Вы сталкиваетесь с такой ситуацией у мамы, видите и её неадекватное восприятие и реагирование, чувствуя при этом бессилие и беспомощность, ведь насильно лечить Вы её не можете (а оказание помощи добровольное и пока показаний к недобровольной госпитализации нет). Всё, что Вы можете обращаться к ней, поддерживать её, при этом мягко обращать её внимание на то, что сейчас с ней происходит то, что лишает её жизни, обратитесь к её прошлому, чтобы напомнить то, как она жила раньше и что сейчас всё это уходит из её жизни. Предложите ещё консультацию с врачом-психиатром, можно вызвать домой, чтобы врач смог оценить состояние и назначить лечение, но Вам нужно будет контролировать прием препаратов. Если мама будет отказываться, то её состояние будет усугубляться и рано или поздно это может привести к больнице и госпитализации, но Вы бессильны в плане влияния и воздействия на маму. Убедить человека с тревожным расстройством в его остром состоянии принимать лечение - невозможно, только если у самого человека есть компонент борьбы и критика к своему состоянию. Вы можете сами проконсультироваться у врача-психиатра, чтобы понимать то, как Вы можете действовать в плане мамы.
Здравствуйте, Светлана!
Конечно, Вы переживаете за мама и Вам не хочется видеть в таком состоянии маму, вам хочется ей помочь, но Вы не можете помочь ей насильно, если она отказывается от помощи.
Вы можете поговорить с мамой и предложить ей обратиться на психотерапию, без таблеток, возможно, мама согласится и ей помогут, станет лучше. Можно психотерапию пройти онлайн. Психотерапевт или с психолог порекомендует дыхательные техники, релаксации, медитации; при панических атаках можно умыть лицо, почувствовать, как прилегает одежда к коже, как стоят ноги, подышать и т.д. Также будет мама работать с мыслями, причинами тревоги, возвращать себя в "здесь и сейчас", сейчас она здорова и с ней всё хорошо. Важно также заниматься делами, хобби, отвлекаться, соблюдать режим труда и отдыха, прогулки и т.д.
Также важно поддерживать маму, сказать маме, что Вы переживаете за неё и хотите ей помочь, почему медикаментозное лечение поможет ей в том числе.
Похожие вопросы по теме
- 23 Июня 201925 ответов
- 7 Января 20211 ответ