Скачки пульса по утрам и в течении дня.

Здравствуйте, месяца 4 назад начали беспокоить скачки пульса, особенно после пробуждения. Как только открыла глаза, проверяю пульс на смарт-часах он обычно 120-130, иногда спадает за минуту либо менее до 90. Потом лежу около 10 минут, он спадает до 75-80, стоит перевернуться на другой бок, как снова скачек. Ещё стала замечать, что после еды минут через 5 резкий скачет до 120, стоит лечь уже 85. При сильных скачках, так же после ходьбы или поднятия по ступенькам, когда ощущаю, что уже совсем тяжело принимаю Бисопролол на 2,5 мг. Иногда целую, либо половину. После бисопролола сразу состояние, как после успокоительного и пульс опускается до 70-80. При средней ходьбе обычно пульс 120-130 стоит подняться по лестнице сразу скачет до 150-160. Сходила на прием к кардиологу назначил Холтер и анализы (прикрепила их). Сказал, что нужна консультация врача аритмолога. На вопрос принимать ли мне бисопролол, ответил что нет. Тогда как справиться с такими скачками? Назначил так же лечение на месяц: кардиомагнил 1 раз в день. Тиметазидин 35 мг. По 1 таблетки 2 раза в день. Меня пугает, то что указано в заключении по холтеру, сейчас переживаю. Врач ничего толково не сказал, кроме того, что это консультирует другой врач. Можно ли мне вообще делать такие нагрузки в виде ходьбы, либо поднятия по лестнице. Мой рост 160, вес 65.