Что вас беспокоит?
Результаты МРТ
Добрый день! На протяжении двух лет беспокоит дискомфорт в области поясницы. Неудобно спать в положении лежа на животе и на спине. Небольшая боль появляется в пояснице при долгом сидении в машине например, мытье пола руками. Решила сделать МРТ поясничного отдела. Насколько все страшно что пишут? Как лечить? Жен. 36 лет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! По МРТ только возрастные изменения позвоночника. По поводу сакроилеита необходима консультация ревматолога и сдать анализы на СОЭ, СРБ и ревматоидный фактор.
Протрузии не дают боли, т к не сдавливают нервные корешки, а в межпозвоночном диске нет нервных окончаний.
Боли дают мышцы при долгой статической или чрезмерной физической нагрузке. Поэтому необходим постоянный спорт для укрепления мышц спины(лфк, плавание, медленный бег, силовые нагрузки, йога, пилатес или любой другой на выбор).
При непостоянных болях медикаментозной терапии не требуется
Здравствуйте!
По результатам МРТ есть небольшие протрузии, но они не сдавливают нервные структуры. Также признаки остеохондроза-изменения в межпозвоночных дисках и суставах.
Но самое главное, что может давать постоянную боль-это сакроилеит-воспалительный процесс в крестцово-подвздошных суставах. Для выяснения и постановки диагноза вам понадобиться консультация ревматолога, также сдать кровь на ревматоидный фактор, с-реактивный белок. Сакроилеит может вызывать болевой синдром.
Также боли могут быть обусловлены мышечной слабость и нетренированностью.
Спорт/лфк присутствуют в вашей жизни?
Марина Алексеевна, спасибо за ответ! Имеется лишний вес, два декрета позади, только вышла на работу, работа сидячая, стараюсь несколько раз в неделю ходить на пилатес и степ, к сожалению с двумя маленькими детьми регулярно не всегда получается. Подскажите, на счет сдачи крови на ревматоидный фактор нужно сдавать IgM, или IgA?
Принятый ответ
Нужно оба сдавать, желательно все же ЛФК подключать тоже(посмотрите упражнения бубновского), можно заниматься дома хотя бы 10-15 минут в день
Принятый ответ
Здравствуйте! по результатам обследования ничего критичного не описано
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Принятый ответ
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанная протрузия не сдавливает нервные корешки и боли не вызывает.
По поводу сакроилеита- сдайте оак, срб, рф, анализа на hla -b27. Затем консультация ревматолога.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины протрузии могут уменьшаться в размере и даже полностью исчезать. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Похожие вопросы по теме
- 6 Ноября 20191 ответ
- 18 Декабря 20191 ответ
- 27 Марта 202116 ответов
- 29 Января 202213 ответов