Как лечить фиброаденому груди и почему она возникла?

Здравствуйте. Болит справа на правой груди. Вообще они обе болят груди, но сейчас правая больше. Пошла на УЗИ на 6 день цикла, мне сказали, что там фиброаденома. Делала УЗИ 2 цикла назад. Никакой фиброаденомы не было. У меня мастопатия и множественные кисты. Постоянно были повышены эстрогены, но я 5 месяцев пила индинол и эпигаллат. Причем индинол последние месяцы пила по 200 мг 2 раза в день. Эпигаллат по одной капсуле 2 раза в день. Индинол в виде индол-3-карбинола. Покупала разных фирм. Последние 8 дней купила индол форте от Эвалар. 27 июля сдавала анализы на гормоны. Эстроген был в норме. Грудь почти не болела перед месячными. Я думала, что наконец-то нормализовалось. 29 июля на УЗИ кисты были, но они меньше 1 см и мне сказали просто наблюдать. Я успокоилась, но БАДы продолжила пить. В августе было все спокойно с грудью. Она побаливает, но не сильно. А в сентябре снова отекла. Месячные кончились, она продолжает болеть и отекать сильнее. В правой груди явно болит справа и постоянно. Я испугалась и пошла делать УЗИ правой груди. Откуда ни возьмись фиброаденома. С чего? Я столько лечилась и даже гормоны были в норме. Ну правда ФСГ 30+. Но гинеколог сказала, что это из-за климакса и ничего не надо делать. А что мне делать теперь? Грудь отекшая (обе). Они болят. Болит справа на правой груди сильно. По УЗИ фиброаденома меньше 1 см. Хотя я бы переделала УЗИ у другого врача. Я не знаю, что делать. Чем помазать грудь и что попить из негормональных средств? Это главные вопросы. У меня мастопатия фиброзно-кистозная с кистами. И ещё теперь фиброаденома. Чем мазать грудь с кистами? Чем мазать место с фиброаденомой? Чтобы вылечить и чтобы не болело там. Какие БАДы пить? Мажу мазью Траумель. Мне кажется, она не помогает. Прожестожель мне прописывали, мне нельзя его. Отек становился больше, грудь болит сильнее. На стенку лезла от боли. Грудь была как камень. Мне его отменили. А сейчас что делать? И почему опять болит? Я же лечила. Цикл примерно 28 дней. Перед месячными мажет дня три. После месячных мажет дня 2. После последних месячных не мазало. Обычно кровотечение во время месячных и сгустки. Вылечить это не могу. Живот болит сильно во время месячных первые 2 дня. Последний раз не так сильно болел. Сдать анализы на гормоны в сентябре не получилось. Судя по тому, что грудь отекшая, опять эстрогены поднялись. А таблетки почему не помогают?? Ведь помогали же. Гормоны мне пить нельзя. Побочки жёсткие. От них всё болит. Живот, спина, грудь. Чуть не сдохла от боли от гормонов. Выписывали Клайру, Утрожестан вагинально (полип лечила), Регулон. Мне 47 лет. Скажите, пожалуйста, фиброаденома может уменьшиться? А то я такого начиталась в Яндексе. Я тревожная, волнуюсь