Помочь с результатами анализов и снижением иммунитета — вопрос №2470737

Здравствуйте! А у вас еще общий анализ крови на руках есть? И биохимия крови? Если да - приложите пожалуйста.

Менструации обильные? Питание как у вас?

По анализам:
Витамин В12 - хороший, дополнительно принимать ничего не нужно.
Витамин В9 (фолиевая) - на нижней границе. Принимать фолиевую кислоту по 1мг 1р/сут месяц.

Ферритин - однозначно дефицит. Его норма не мнеее 40нг/мл. У вас 16.1. Есть железодефицит, хотя анемии по анализам за август нет. Что на данный момент - не знаю, нет свежего ОАК.

Принимать Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 3 месяца, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 4 недели.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др
Если обильные менструации, то каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т 1р/сут.

Железо может крепить стул и окрашивать кал в темный (и очень темный) цвет, не пугайтесь, если заметите, это нормально.

В общем, дефицит фолиевой и железа могут быть причиной сниженного иммунитета.
Дополнительно проверить:
- гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4св;
- Витамин Д.

Дефициты восполняем, остальное проверяем. Если после восполнения дефицитов не будет эффекта в плане частоты заболеваний - консультация иммунолога.
Возможно нужно будет сдать кровь на персистирующие инфекции, иммунограмму. Но после консультации с врачом.

Хеликобактер как подтвердили?

Здравствуйте .

Ваши анализы показывают несколько моментов, которые могут быть связаны с вашим сниженным иммунитетом и постоянными простудами:

Ферритин: 16.1 (норма 10.0-150.0) — хотя ваш уровень ферритина находится в пределах нормы, он ближе к нижней границе, что может указывать на недостаток железа в организме( в идеале он должен быть равен массе тела ). Ферритин отражает запасы железа, и его низкий уровень может быть связан с анемией или дефицитом железа, что часто приводит к снижению иммунитета, слабости и частым инфекциям. Рекомендую прием препаратов железа( например таб Сорбифер 2 раза в день 1 мес) или увеличения его в рационе через продукты, богатые железом (красное мясо, печень, бобовые, шпинат).

Витамин B12: 475 (норма 180-914) — уровень витамина В12 находится в пределах нормы, и дополнительного приема витаминов не требуется. Этот витамин важен для нормального функционирования нервной системы и поддержания иммунитета.

Фолиевая кислота (В9): 6.3 (норма 3.1-19.9) — уровень фолиевой кислоты тоже находится в пределах нормы, хотя он не очень высок. Фолиевая кислота важна для кроветворения и нормального функционирования иммунной системы, но необходимости в приеме дополнительной фолиевой кислоты нет, если не будет других показаний.

Хеликобактер пилори: положительный — это бактерия, которая может вызывать хронические воспалительные процессы в желудке, гастриты и язвы. Присутствие Хеликобактер пилори может ослаблять организм и влиять на иммунитет. Если инфекция подтверждена, врач- гастроэнтеролог может назначить антибактериальную терапию для ее устранения.

Для улучшения иммунитета может помочь восстановление микрофлоры кишечника. Это можно сделать, принимая пробиотики или употребляя кисломолочные продукты.
Капс Линекс 3 раза в день 10 дней.

Включите в рацион больше продуктов, богатых витаминами и минералами: овощи, фрукты, орехи, рыбу и морепродукты, цельные злаки, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами.

Вот несколько популярных вариантов:Феррум Лек — железо (III) в форме полимальтозного комплекса, который хорошо переносится и реже вызывает побочные эффекты, как тошнота или запоры.

Тотема — раствор с железом (глюконат железа), часто лучше переносится желудочно-кишечным трактом, чем таблетки.

Комплексы с железом в составе:Компливит Железо — содержит железо и витамины группы В.

АлфаВит Классик — поливитаминный комплекс с железом.

Солгар Gentle Iron — мягкое действие на ЖКТ, популярный за границей препарат.