Рвота и понос

Здравствуйте. Еду в поезде с отдыха на море. Видимо на юге подхватила какую-то заразу. Ехать ещё 10 часов. У меня наблюдается головокружение, неоднократно была рвота и понос, пульс до 140 ударов в покое, обильное потоотделение, температура не высокая 37,4, ноги ватные. Что мне делать сейчас? И что принимать, когда приеду домой. Я ничего не ем, только пью воду. Из таблеток с собой у меня есть только Лоперамид, Бифиформ и Нурофен