Навязано ли мне собой депрессивное состояние?

Здравствуйте, около 1-2 лет у меня подавленное состояние, оно варьируется, но последние 3 месяца сильно ухудшилось. Я делаю опечатки, даже в самых простых словах, хотя раньше была вполне грамотной, я совсем не хочу ничего делать, стала очень неопрятной,курю по пачке в день, расхаживая из стороны в сторону, у меня часто трясется тело, я много и быстро трачу деньги, меня сильно беспокоит, что на протяжении всей жизни у меня так и не было ни одного друга. Мне легко заводить знакомства, но буквально на ночь, я мало интересую людей, меня будто совсем не существует. Я мечтательна, но даже при таком раскладе осознаю. что моя жизнь катится в бездну и навряд ли я это исправлю, поскольку слишком ленива. Мне не доставляет удовольствия ни музыка, ни еда. Бывает вечером встаю на край балкона (9 этаж) и пытаюсь заставить себя спрыгнуть, однако меня злит моя слабость, даже на это я не способна, поэтому часто думаю о том, что меня следовало бы убить другому человеку. Я боюсь боли, но не могу перестать думать о мучительной смерти, возможно это бы искупило мою никчемность. Простите, мне очень стыдно так писать, опасаюсь, что я просто требую внимания и до такой жизни довела себя сама, потому что жизнь обычного человека мне представляется невероятно сложной. Собственно в этом и моя проблема, я хотела бы узнать, мое состояние обусловлено ленью, или мне действительно требуется помощь?