Как справляться с ревностью ? — вопрос №2523415

Здравствуйте! Поздравляю Вас с рождением малыша! Очень хочется Вас поддержать. Вам сейчас сложно, ведь даже если визуально Вы быстро восстановились после родов, гормональная перестройка всё равно даёт о себе знать и бурные эмоции и реакции, как следствие. Молодые мамочки всегда очень уязвимы, ведь после родов женщина очень нуждается в поддержке, заботе и уверенности в будущем. Также может сказываться и предыдущий опыт. Скажите, Вас когда-нибудь предавали? Когда Вы думаете об измене, что именно Вы чувствуете, какой себя ощущаете, хуже, чем другая женщина? Или тревожитесь по другому поводу?

Очень важно, что Вы признали свою ревность. Это первый шаг к её преодолению. Вы пишете, что ревнуете к привлекательным и интересным девушкам, чувствуете конкуренцию, боитесь проиграть. Это говорит, что Вы не уверены в себе, в своих достоинствах, в том, что Ваших достоинств достаточно, чтобы муж был Вам верен. Также причиной может быть неуверенность относительно своего мужа, когда кажется, что муж лучше, умнее, образованнее и поэтому может посчитать, что он достоин лучшей женщины. В любом случае это всё про Вашу неудовлетворённость собой. Давайте подумаем, что поспособствовало этой неуверенности? Были ли ситуации ранее, может быть, в детстве, когда не оценивали Ваших успехов, не замечали достижений, сравнивали с кем-то, отдавали предпочтение кому-то другому? Все эти размышления дадут Вам объяснение, откуда растут ноги, и Вам будет проще работать над повышением самооценки и своей значимости в своих же глазах. Ведь то, что кто-то не оценил, это не говорит о том, что Вы какая-то не такая. Вы же не обязаны быть идеальной. Главное любить себя и излучать уверенность, развиваться, иметь собственные интересы и тогда другим также будет интересно рядом с Вами. Направьте энергию конкуренции на самосовершенствование. Не стоит думать, что кто-то лучше, умнее, красивее, сексуальнее. Нужно самой быть такой. Понимаю, что с малышом на руках сложно уделять много времени себе. Однако, это возможно. В т.ч. муж может этому поспособствовать, взяв на себя часть обязанностей по уходу за ребёнком, чтобы у Вас было время на себя, побыть в одиночестве, заняться собой, найти хобби, занятие, которое будет способствовать Вашей самоактуализации. Так Вы будете развиваться всесторонне и элементарно не будет времени думать об изменах, о том, что Вы зависимы от мужа. Направьте свою ревность, эту сильную эмоцию на совершенствование себя, на повышение собственной значимости и тогда для Вас не будет конкуренток.

Здравствуйте.
Примите мои поздравления с рождением малыша.
Вы сейчас в таком периоде когда все обостряется, и да как вы заметили вы ограничены в вариантах борьбы с этим состоянием. Скажите пожалуйста, ваш муж давал вам ранее хоть один реальный повод ревновать? Если нет то были ли у вас отношения в которых вам изменяли, или выбирали не вас ? Все ли вас устраивает в интимных отношениях?

Здравствуйте. Скажите пожалуйста вы всегда были ревнивой?
Расскажите пожалуйста каким было ваше детство? Какие отношения были между мамой и папой, а как относились к вам мама, папа? Есть ли братья, сестры, если да, то расскажите и эти взаимоотношения в детстве пожалуйста.
Проблемы с ревностью часто идут родом из детства, например когда нам недодали любви, или как-будто выбирали не нас и тд

А с чем связываете вы то, что ревнивой стали после замужества?

Здравствуйте!
Бороться со своей ревностью обычно малопродуктивно, так как основа этой ревности поведение вашего мужа. Более рационально использовать метод «я сообщений» в разговоре с ним, чтобы повлиять на его поведение в общении с другими девушками. Примеры «Я-сообщений» могут быть следующими: «Мне некомфортно, когда наш разговор ведется на повышенных тонах». «Когда ты повышаешь голос, я ощущаю, что общение принимает неблагополучный оборот». «Я испытываю подавленность, когда ты предпочитаешь молчание».
Каждое «Я-сообщение» желательно завершать конкретной просьбой, чтобы диалог был продуктивным. Например: «Мне хотелось бы, чтобы мы обсуждали возникающие проблемы сразу. Как ты на это смотришь?».
Осваивать навык «Я-сообщений» необходимо регулярно, как вслух, так и мысленно, с партнёром или самостоятельно.

Здравствуйте!

Основной мой опыт работы - именно с женщинами с детьми. Прежде всего обнимаю вас и поздравляю с малышом.
Помните, вы лучшая мама для него ❤️

1) ваше состояние сейчас очень понятно, после родов идёт гормональная перестройка организма, плюс идёт психологическая адаптация к изменениям в семье после рождения малыша.
Что это значит? Любое изменение идёт всегда с выбросом эмоций, одна из самых заряженных - злость. Бывает, мама хочет быть "на коне", что в итоге является путем к неврозам. Важно разрешить и главное! проживать все эмоции. Всё что идёт изнутри - покричать в подушку, побить её, потопать ногами. Вытащите эмоции из тела, это очень важно.

2. Отношения с мужем строятся прежде всего из диалога и беседы, где каждый готов СЛУШАТЬ, без претензий.

3) тема ревности имеет корень в отношениях из детства чаще всего, где был страх потери мамы. Истории, где ребёнка долго не забрали из садика, например, или он был в больнице один.

Здоровья вам и малышу ❤️

Здравствуйте. Вы гонитесь за ветром. Да, когда мы вступаем в брак, у нас есть опереденные права и обязанности. Но они зависят от моральных устоев и ценностей отдельного человека. При всем своей желании Вы не можете на них повлиять.

По Вашему описанию, мужчина действительно любит Вас. Он старается для семьи. Это человек ориентирован на семью. И когда мужчина полностью занят работой, ему не до измен. Особенно, если эта работа изнурительная.

Позвольте себе и мужу эмоциональный покой. Вы теперь родители и осознание этой роли будет приходить постепенно. Обычно роль мамы полностью захватывает женщину. У Вас есть, чем заняться. Желаю Вам всего самого наилучшего ?