Панические атаки. Спазмы мышц. Депрессия

Виктория Дружикина4 Июня 2020

4.8

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте, Ирина.
За эти 2 года Вы обследовались, например, гормоны щитовидной железы проверяли? Что-то принимали из медикаментов?

Евгений Белов4 Июня 2020

3.8

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте. Как правило при тревожном расстройстве хорошо помогает когнитивно - поведенческая терапия(работа с иррациональными мыслями, перевод их в рациональные). На начальных этапах, при необходимости, назначается медикаментозная терапия( например феварин или эсциталопрам, атаракс), чтобы снизить уровень тревожности.
Прогноз в вашем случае: благоприятный, в настоящий момент это успешно лечится. Необходимо отвлечь себя, направить свою энергию на поиск каких либо увлечений, хобби, самообразование и т.д.. Можете освоить это упражнение: https://www.youtube.com/watch?v=zl24-hACr2A&t=162s
Вам необходимо обратиться к психотерапевту.
С уважением.

Александр Звягин5 Июня 2020

4.6

Психотерапевт

Принятый ответ

Написал вам подробный ответ в Viber

Анастасия Пилипенко5 Июня 2020

4.5

Принятый ответ

Добрый день! Паническое расстройство относится к неврозам. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Это можно сделать как очно, так и онлайн, вариантов масса

Наталья Белякова5 Июня 2020

4.9

Принятый ответ

Найдите по отзывам и начните посещать психотерапевта. С первых сеансов вам должно значительно полегчать, а Раз уж ситуация такая длительная, при лечении эффект должен быть быстрым. Берегите себя

Юлия Шпадырева5 Июня 2020

4.2

Здравствуйте. С синдромом панических атак на фоне стресса или общего переутомления, возможно недосыпа поможет справится Фенибут 250 мг по 1 табл 2раза в день 1 месяц, когда сильнее беспокоит это состояние можно увеличить дозу до 3 раз в день. Одновременно можно добавить Эдас-306 по 1 чайной ложке 2 раза в день курсом до 2 месяцев.
Обязательно пропейте курс Омеги3 , он улучшает общий обмен веществ и повышает стрессоустойчивость организма. На ночь принимайте хвойно-солевые ванны, посвящайте больше времени отдыху и прогулкам на свежем воздухе, отвлекитесь на любимый фильм, сериал, книгу, пазлы с большим количеством деталей, раскраски антистресс и тд
Важно , что данное лечение симптоматическое, все эти жалобы пройдут тогда , когда исчезнет причина ваших стрессов или Вы измените к ней своё отношение, не будете принимать всё "близко к сердцу", поможет очное психотерапевтическое лечение.

Екатерина Замараева7 Июня 2020

4.3

Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту. Найдите хорошего специалиста и начните работу. Всё наладится.
Успехов вам!!