Что вас беспокоит?
Планирование беременности
Здравствуйте! Сейчас на этапе планирования беременности. Планируем с марта 2025, сейчас подготовка по здоровью 31 год, первая беременность, вес 70кг Есть вопросы по витаминам, совсем не понимаю сколько должна быть норма тех или иных витаминов. Точнее к чему стремиться? Сколько должен быть ферритин и фолиевая при вхождении в беременность? 16.11.24 ( сдала первый раз ) - 25.12.24 ( пересдавала для проверки динамики) Ферритин (было)7.9 мкг/л - (стало) 21 мкг/л B9 (было)11.77 нмоль/л - (стало) 42.87 нмоль/л Пила ферретаб по 2 таблетки с 17.11.24 Магний 0.78 нмоль/л Кальций 2.39 нмоль/л Витамин Д (было) 18 нг/мл - (стало) 49.8 нг/мл ( принимала 10к аквадетрим) ( не знаю, важно ли ) Какие витамины еще важны для проверки ? Спасибо заранее за ответ!
Здравствуйте, Целевой уровень ферритина – не менее 40, в идеале должен быть равен весу.
При планировании показан прием фолиевой кислоты, принимается до 12 недель при наступившей беременности.
Препараты Йода принимайте при планировании, во время беременности и грудного вскармливания в дозировке -200мкг/сут.
Остальные витамины у Вас в пределах нормы. Прием витамина д Вам не показан .
Здравствуйте!
Последние показатели все в норме- значит, правильно всё делали. Для прегравидарной подготовки можете начать дополнительно применять комплексный поливитаминный препарат на выбор - Элевит-пронаталь, Фемибион-1, Витажиналь .. за 2-3 мес до планируемой беременности и далее при наступившей беременности.
Здравствуйте.
Нормальный уровень ферритина для женщин в возрасте 31 года составляет 30-100 мкг/л (в разных лабораториях нормы могут немного отличаться). Ваши результаты показали улучшение, но всё ещё уровень ниже оптимального (в идеале 40-70 мкг/л при подготовке к беременности). Хорошо, что вы уже начали принимать препараты с железом, продолжайте следить за уровнем, и если в следующий раз ферритин не поднимется до нужного диапазона, возможно, нужно будет увеличить дозировку или выбрать другие формы железа.
Ваши результаты Витамина В9 на текущий момент в пределах норм, но для полноценной подготовки рекомендуется продолжать принимать фолиевую кислоту 0,4 мг (в частности, в период до 12 недели беременности).
Ваши показатели (49,8 нг/мл) улучшились, и сейчас это хороший уровень. Важно, чтобы он был хотя бы на уровне 30-40 нг/мл перед зачатием, и ваш текущий результат вполне подходит. Поддерживайте уровень витамина D В профилактической дозе 1000-2000 МЕ в сутки.
Дополнительно рекомендуют йодомарин 200 мг 1 раз в день и до конца беременности.
Уровень магния 0,78 нмоль/л на границе нормы, возможно, будет полезно добавить магний в добавках: магний в6 2 таб 3 раза в день курс 1 месяц.
Кальций 2,39 моль/л в пределах нормы, это хороший показатель.
Анна Николаевна, доброго дня!
Спасибо вам огромное за такой подробный ответ, где вы закрыли все мои вопросы и пробелы ??
Ибо в интернете разные информация, и без знаний собрать ее воедино сложно )
У меня вопрос по ферритаб:
Принимаю 2 капсулы ( 327 мг железа и 1.08 мг фолиевой )
Как понимаю дозировку железа лучше оставить, а фолиевой уже много ?
Т.е мне лучше сменить препарат железа на «без фолиевой» ? И чем грозит большие показатели фолиевой ?
По вит Д - поняла ? ухожу на поддерживающую ))
Спасибо!
Принятый ответ
Вы правильно заметили, что в Ферритабе содержится железо и фолиевая кислота.
Поэтому в этом случае обычно рекомендуется перейти на монотерапию к примеру Сорбифер Дурулес по 1 таблетке 2 раза в день, курс 1 месяц с контролем ОАК по окончанию курса.
Фолиевую кислоту продолжать в профилактической дозе 0,4 мг.
Высокие показатели ничем не опасны. Но длительный прием фолиевой кислота в дозе от 1 г может вызвать нарушение в усвоение других витаминов группы B.
Желаю вам успехов в подготовке к беременности! Если возникнут дополнительные вопросы, всегда рада помочь.?
Спасибо вам огромное за разъяснения, все поняла ! С наступающим ✨
Здравствуйте. Результаты анализов в норме, кроме ферритина , продолжайте принимать препарат железа , в норме Ферритин должен быть не менее 30.
В профилактической дозе нужно принимать фолиевую кислоту 400 мкг/сут, вит Д 2000 ме/сут, йод 150-200 мкг/сут.
Похожие вопросы по теме
- 13 Ноября 201711 ответов
- 19 Декабря 20172 ответа
- 17 Апреля 20181 ответ
- 26 Апреля 20181 ответ