Что делать если давление не приходит в норму в течении все ночи ( 21-00 до 06-00)

25 января 21-00 померил давление (157 на 70 пульс 64) выпил таблетку энам 10. В 24-00 давление не изменилось выпил энам 5, Делал массаж головы. Немного поспал.В 03-00 давление (152 на 84 пульс 64) выпил эналаприл 5 ,В 07-00 давление (152 на 82 пульс 62 ) таблетки не пью стараюсь сбить давление массажем головы и легкой гимнастикой с дыхательными упражнениями. Мне 64 года до этого подобный случай был до нового года. 22 января мне поставили диагноз гайморит 2х сторонний , от него лечусь.Перед обрашением к врачу давление было нормальное. Убедительно прошу Вас дать совет, что делать.