Повышены: эритроциты, гематокрит, лжсс, ожсс на фоне применения ААС

Здравствуйте. Применял длительное время экзогенный тестостерон, также практиковались гемоэксфузии крови, что позволяло держать гематокрит в рамках 48-51%, но количество эритроцитов неминуемо росло. То есть эритропоэтин был завышен, сейчас примерно 3 недели полный отказ от ААС, чтобы показатели крови пришли в соответствующий гомеостаз. Вопрос какие препараты нужно применять для ускорения процессов или поддержки организма? Принимать ли железо и фолиевую(метилфолат)? По состоянию - соотвественно мало энергии, после тренировок мышцы в состоянии постоянной крепатуры, наверное из за гипоксии и молочной кислоты. Давление 120:80 примерно. Сон - долгий. Гемоглобин 170 (130-160) Эритроциты 6,9 10^12/л (4-5) Цветной показатель 0,74 (0,86-1,05) Гематокрит 53% MCV 77,2 фл (81-94) MCH 24,6пг (27,5-33,5) MCHC 319 (317-354) RDW 20,2% (11,5-14,5) Тромбоциты 208 (180-320) Лейкоциты, моноциты и тд все в норме Ret 1% (0,2-1) Железо 17,7 мкмоль/л (11-28) Лжс 65,7 (22,3 - 61,7) Ожсс 83,43 (14,8-76,1) Ферритин 52 (30-400) Процент насыщения трансферрином 21,25% (20-50) С-реактивный белок 0,79мг/л (0-5) Витамин б12 596 (191-663) Трансферрин 3,81 (2-3,6) Фолиевая 8,98 (4,4-31) P.s. препарат железа бисглицинат 36мг принимался за сутки до сдачи анализа, всего три дня принимал.