Можно ли при миопии средней степени носить только линзы на постоянной основе?

Не была на приеме у офтальмолога примерно 4 года,и решила сходить, было зрение -3,25 правый глаз и -3,00 левый,на приеме врач сказал ,что у меня миопия средней степени и зрение стало похуже -3,50 на двух глазах ,все 4 года я носила только линзы,в итоге офтальмолог назначил мне очки для постоянного ношения,а про линзы сказал,что их можно надевать, но редко и вот теперь не знаю что делать,так как привыкла к линзам и не хочется надевать очки,поэтому возник такой вопрос,все таки есть разница очков и линз,потому что смотрю в интернете там написано,что при миопии можно носить линзы на постоянной основе.