Артрит это или нет,?

Здравствуйте, скажите пожалуйста, месяц назад на работе была сильная физ нагрузка, после этого через день заболел голеностопный сустав, наступать на стопу невозможно, в покое не болит, утренней скованности в этом районе нет, у меня есть Псориатический артрит, пальцы стопы раньше опухали, болели сейчас не болят,лечение Адалимумаб 40мг, и вот заболел голеностоп, теперь не понимаю, болит от артрита или от физ нагрузки может что то растянул, как разобраться!? Сходил на МРТ голеностопа, но я не понимаю что пишут в заключении, помогите разобраться какое лечение нужно, Скованности в суставах нет, пью костарокс90 , не особо помогает на голеностоп, хромаю, что делать? Или может это артрит ? И нужно подключать к лечению метотрексат!? Не могу понять от чего боль, Толи артрит, Толи из за физ нагрузки , на МРТ про артрит ничего не пишут, голеностоп не красный, ничего не припухло, но стопу сгибать больно, пока никуда не ходил, в заключении МРТ не понимаю куда дальше двигаться, в остальных суставах которые раньше болели никаких болей нет, голеностоп в покое не болит, только при ходьбе сгибании и разгибании.МРТ описание приложил!