Побочка при отмене АД

Здравствуйте. Примерно полгода принимал золофт. Назначал невролог, поставив в диагнозе тревожное расстройство. В пике принимал дозировку 150мг. Сейчас перестал принимать, отменял постепенно, плавно сводя дозировку к нулю. Около месяца по 100 мг, около двух недель по 75 мг, около двух недель по 50 мг, около недели по 25 мг, около недели по 12,5 мг. Делил, как получалось разделить таблетку. Сейчас три дня не принимаю. Начались прострелы в голове, как будто электрошокером, особенно при движении. Общее самочувствие тоже не очень, как будто бы возникает тахикардия, давление внутри головы, заторможенность, сложно сосредоточиться и т.д. Но больше всего дискомфорт от этих "прострелов" в голове. Я правильно понимаю, что это побочка от отмены АД? Можно ли ее как-то сгладить? В аптечке дома завалялся Атаракс, его принимал в первое время начала приема АД. Поспособствует ли он сейчас при отмене? Если да, то как, когда и сколько стоит принимать?