Что вас беспокоит?
Здравствуйте если голодать 2 месяца сколько вес потеряю
Здравствуйте меня зовут Аниса если голодать сколько весь можно потерять
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нутрициолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Голодание не является здоровым или устойчивым способом похудения. Потеря веса при голодании в основном происходит за счет потери воды и мышечной массы, а не жира. После прекращения голодания вес обычно быстро возвращается, часто с добавлением жира.
Вместо голодания, если вы хотите похудеть, рекомендуется обратиться к специаоисту. Он сможет оценить ваше состояние здоровья и разработать индивидуальный план питания и физических упражнений, который будет безопасным и эффективным для вас.
Похожие вопросы по теме
- 23 Августа 28 ответов
- 15 Августа 14 ответов
- 14 Августа 10 ответов
- 12 Августа 2 ответа