Высокий холестерин — вопрос №3010861

Question

Высокий холестерин — вопрос №3010861

Михаил, Нижний Новгород

112 просмотров

9 марта 2025

Добрый вечер! Решил сдать чек ап анализы, результаты не совсем обрадовали! На горячей линии в гемотест сказали что высок риск инфаркта и инсульта! Много всего прочитал про средиземноморскую диету, но все никак не начну, но бросил курить, сегодня третий день! Мне очень тревожно, стараюсь заедать всем что вижу на кухне)) Скажите пожалуйста, на сколько все критично? Просто если я не буду сейчас заедать все, боюсь что сорвусь ( бросаю с Никозам и глицин переодически). Большое спасибо!

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

холестерин

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 9 марта

Терапевт

Здравствуйте.
В описанной ситуации риск инфаркта, инсульта в настоящее время - низкий.

По описанию и результатам анализов - признаки перенесённой вирусной инфекции или хронической персистирующей вирусной инфекции (ВЭБ, ЦМВ, ВПГ1\2 или другой).

Для снижения ЛПНП и повышения ЛПВП рекомендую - средиземноморская диета, физическая активность и физкультура, омега3 1000 мг в сутки в течение 2 месяцев с контролем липидного профиля по окончанию курса.

Пожаловаться

Михаил, 9 марта

Клиент

Сергей Николаевич, рыбий жир из печени трески подойдет в жидком виде?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Перфилова Юлия Валерьевна, 9 марта

Терапевт

Михаил, добрый вечер! Спешу вас успокоить, данные показатели совершено не высокие, риска инсульта / инфаркта у вас нет.

Повышение «плохого холестерина» незначительное, его можно пока исправить
➖ приемом омега-3 ( Омакор) 1000 мг в течение 3 месяцев
➖ соблюдением диеты

По остальным показателям
1) снижение нейтрофилов и повышение лимфоцитов в % содержании может быть следствием перенесенной вирусной инфекции

2) изолированная сниженная мочевина не несет никакой диагностической ценности

3) повышение натрия и хлоридов бывает при избыточном поступлении соленой пищи в организм

Скажите, что вас сейчас беспокоит?

Пожаловаться

Алиева Афсана Ровшановна, 9 марта

Терапевт

Добрый вечер, не переживайте, анализы не такие страшные как вам кажется. То, что бросаете курить жто отлично! Также нужно начать правильно и сбалансированно питаться: * Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.

Питевой режим из расчета 30 мл на 1 кг тела
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю
Рекомендую вам провить Аторис 10 мг по 1 т вечером в течение 3 месяцев. Потом сдать снова кровь посмотреть холестерин и его фракции для динамики показателей

Пожаловаться

Михаил, 9 марта

Клиент

Афсана Ровшановна, сейчас бросаю курить, и если подключить диету, думаю будет тяжко. Рыбий жир из печени трески я заказал, и активный образ жизни тоже начал. Могу ли я обходиться без диеты еще недельку?))

Пожаловаться

Иналова Иман Умаровна, 9 марта

Терапевт

Здравствуйте, Михаил! Общий холестерин у вас в пределах допустимой нормы для вашего возраста, есть отклонения в липидограмме: повышение ЛПНП (плохой холестерин) и снижение ЛПВП (хороший холестерин), в таком случае рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное), добавить в рацион питания рыбу два раза в неделю, перейти на активный образ жизни, прием Омега-3 во время еды 3 раза в день, контроль липидного профиля через 3 месяца в той же лаборатории для отслеживания динамики. Вы молодец, что бросили курить, продолжайте в том же духе! По анализам крови также наблюдается незначительное повышение натрия и хлоридов, вам необходимо снизить употребление поваренной соли и наладить питьевой режим: 30мл на кг массы тела. Не переживайте, сейчас нужно взять себя в руки и потихоньку начать придерживаться средиземноморской диеты. Удачи и здоровья вам!

Пожаловаться

Подгорная Маргарита Валерьевна, 9 марта

Терапевт

Здравствуйте!
Есть ли у вас какие-то жалобы?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Высокий сахара, холестерин

3 ответа

31 августа 2023

Елена, Кемерово

Вопрос закрыт

Холестерин снова повышен

4 ответа

1 апреля 2024

Эльдар

Вопрос закрыт

Холестерин повышен ЛПНП

4 ответа

22 апреля 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Можно ли прекратить пить статины пожилому человеку

1 ответ

18 июля 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Повышенные нормобласты в анализе крови

3 ответа

23 августа 2024

Руслан, Москва

Вопрос закрыт

Анализы на холестерин

1 ответ

2 ноября 2024

Алена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос