Что вас беспокоит?
Сильная слабость и сонливость
Добрый день, болела с температурой 4-5 дней, уже все прошло, но уже 6 дней нет температуры но сильная слабость уже с утра, весь день жутко спать хочется как будто не спала, и все никак в себя из за этого придти не могу. Что делать?
Принятый ответ
Добрый вечер, это проявление астеновегетативного синдрома после вирусной инфекции.
Что-то принимаете на данный момент?
Афсана Ровшановна, нет ничего не принимаю
Астеновегетативный синдром может сохраняться до 2-3 недель после перенесенноц вирусноц инфекции . В таком случае советую:
Вит С 1 раз в сутки 5 дней
Обязательно обильное теплое щелочное питье из расчета 30 мл на 1 кг тела
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день
Режим сна и бодрствования
Квартиру проветривать каждые 2 часа
Меньше контактировать с людьми во избежание повторного заражения
Афсана Ровшановна, я сижу дома все эти дни и даже не в состоянии что то делать, еще у мкня снижение аппетита сильное, это тоже норма? Я себя заставл что то поесть, хотя обычно у меня с этим проблем никогда не было
Да снижение аппетита тоже один из сиптомов.
Также можно сдать ряд анализов: полный анализ крови, соэ
Для исключения дефицитных состояний: ферритин, витамин в12, фолиевая кислота
Функция щитовидной железы: ТТГ, т4 свободный.
Общая б/х: Алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин.
Афсана Ровшановна, еще у меня очень глаза чувствительны к свету стали, даже на улице темно и горят вывески и фонари а у меня уже глаза реагируют на них, это нормально? Надеюсь ничего серьезного со зрением
Да при вирусной инфекции может бвть повышенная чувствительность глаз на свет
Афсана Ровшановна, а что делать в таком случае?
Ничего, с выздоравлением это пройдет
Афсана Ровшановна, а если я уже выздоровела, я болела с 6 марта, температура 4-5 дней была, сегодня уже 16 марта, температуры у меня уже неделю нет
Организм ослаблен, может быть проявленикм астеновегетативного синдрома, если данное состояние будет сохронятся длительный период можно проконсультироваться у офтальмолога
Принятый ответ
Здравствуйте, это типичный вариант астенического синдрома после орви, организму нужно время для восстановления, старайтесь больше отдыхать, проветривайте помещение, витамин Д в дозировке 2000ме если еще не принимаете , побольше фруктов/овощей и жидкости
Обычно за неделю/ две это все проходит
Алёна Юрьевна, еще у меня очень чувствительны к свету стали, даже на улице темно и горят вывески и фонари а у меня уже глаза реагируют на них, это нормально? Надеюсь ничего серьезного со зрением
Нет это все постепенно должно пройти, если будет сохраняться более пары недель сходить на консультацию к офтальмологу
Принятый ответ
Добрый день.
Данные проявления это абсолютная норма для орагнизма.
Так как организм боролся с вирусом, возможно проявление астенического синдрома.
Такое состояние может дохраняться в течении 10 дней.
Рекомендуется больше отдыха.
Соблюдать питьевой режим.
Витамин Д 2000МЕ
Витамин С-500мг
Либо Поливитамины курсом.
Вводите постепенно умеренные физ.нагрузки
Также, можно сдать :
Ферритин, витамин В9, витамин В12
Мария Александровна, но у меня не просто слабость и сонливость, я сейчас все эти дни ничего не делаю, мне даже тяжело просто сидеть на кровати, хочется спать хотя я всю ночь спала и двое днем на папу часов, я не могу в себя придти вообще. А если встаю и передвигаюсь по комнате то это прям тяжело даже делать.
Такие проявления вполне характерны.
Также, проверить и дефицитные состояния.
Такое также возможно при дефиците железа и витамина Д
Мария Александровна, а температура 36.0 и пульс 50 стал в таких состояниях это нормально?
Да, это может быть нормой.
После болезни пульс может снижаться.
Если есть сопровождение одышки, головокружение усиленное! если есть ощущения со стороны сердца, то тогда, рекомендуется обащение к кардиологу.
Измеряйте пока что пульс ежедневно.
Увеличьте питьвой режим-2-2.5л в день чистой воды.
Мария Александровна, еще у меня очень глаза чувствительны к свету стали, даже на улице темно и горят вывески и фонари а у меня уже глаза реагируют на них, это нормально? Надеюсь ничего серьезного со зрением
Такое проявление также может быть на фоне слабости организма.
+Сухость глаз-применять рекомендуется искусственную слезу-для уменьшения сухости.
Давать глазам как больше отдыха от монитора, мелких деталей, побольше отдыхайте
Принятый ответ
Здравствуйте!
Это астеновегетативный синдром, может длиться аж до 2месяцев.
Вам надо стараться больше гулять на свежем воздухе, максимально правильно питаться( фрукты, овощи, мясо, рыба), обильное питье. Так же можно принимать витамин С 500мг, витамин Д 2000МЕ.
Организму надо время, и всё самостоятельно восстановится.
Гузелия Маратовна, но у меня не просто слабость и сонливость, я сейчас все эти дни ничего не делаю, мне даже тяжело просто сидеть на кровати, хочется спать хотя я всю ночь спала и двое днем на папу часов, я не могу в себя придти вообще. А если встаю и передвигаюсь по комнате то это прям тяжело даже делать.
Принятый ответ
Здравствуйте, такое часто бывает после перенесенной вирусной инфекции. По описанию похоже на астению. Это состояние связано с тем, что организм потратил значительные ресурсы на борьбу с инфекцией, и ему требуется время для восстановления. Но не переживайте, все пройдет со временем. В такой ситуации врачи рекомендуют обильное питье, проветривание помещений и витамины:
Витамин Д3 в дозировке 2000 ме в сутки после еды утром длительно
Витамин С 1000 мг 1 раза в день 14 дней.
Желаю скорейшего восстановления!
Анна Александровна, но у меня не просто слабость и сонливость, я сейчас все эти дни ничего не делаю, мне даже тяжело просто сидеть на кровати, хочется спать хотя я всю ночь спала и двое днем на папу часов, я не могу в себя придти вообще. А если встаю и передвигаюсь по комнате то это прям тяжело даже делать.
Это все входит в понятие поствирусной астении. К сожалению, такое часто встречается, особенно после гриппа.
Анна Александровна, а температура 36.0 и пульс 50 стал в таких состояниях это нормально?
Да, организм ослаблен после вируса, все придет в норму.
Добрый вечер! Вы принимаете какие-то препараты сейчас длительно, либо с начала болезни?
Есть ли какие-либо заболевания хронические и проходили ли обследование по данному состоянию?
Виктория Спиридоновна, полиоксидоний 7 дней принимаю, сегодня последний день будет, больше ничего
Виктория Спиридоновна, есть психогенное головокружение которое до этого было несколько месяцев
Ваше состояние действительно скорее всего связано с астеническим синдромом. Все, что вы описываете это он и есть, исключила побочные действия препаратов, полиоксидоний не вызывает такую побочку. Поэтому для вас важно обследовать общий анализ крови, общетерапевтический стандартный биохимический анализ крови: общий билирубин, общий белок, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, глюкоза, холестерин, С-реактивный белок. Так же можно ферритин, витамин Д, витамин В12 исследовать и электролиты крови (натрий, калий, кальций, магний).
Сейчас вы должны начинать вставать и ходить сколько хватает сил, но заставлять себя делать физ.нагрузку в виде ходьбы. Питание должно быть высокобелковое, фрукты и овощи так же должны быть в рационе. Калорийность снизить, но есть 4-5 раз в день. Питьевой режим не менее 1,5 л в день. Так же дыхательная гимнастика, очень хорошая, по Стрельниковой, поможет восстановить нервную функцию.
Возможно физиотерапия и консультация психолога.
После очной консультации терапевтом в терапии возможны препараты магния, антиоксиданты, ноотропы.
Не стоит переживать, но стоит соблюдать режим!
Скорейшего восстановления!
Виктория Спиридоновна, еще у меня очень чувствительны к свету стали, даже на улице темно и горят вывески и фонари а у меня уже глаза реагируют на них, это нормально? Надеюсь ничего серьезного со зрением
Возможно из-за недостатка магния или витамина В2, может нервная система истощена. Как просмотрите дефициты, восполните и я уверенна все пройдет, нужно просто время.
Виктория Спиридоновна, а если нервная система истощена то что делать?
Наладить время сна и бодрствования, дыхательная гимнастика и консультация психотерапевта.
Похожие вопросы по теме
- 15 Апреля 20191 ответ
- 14 Августа 201923 ответа
- 30 Сентября 20191 ответ
- 25 Октября 20199 ответов