Длительная боль в горле

Здравствуйте. Около трех недель назад появились странные симптомы - сильно ломило спину около трех дней, довольно сильная слабость, головная боль, но температура не повышалась. Затем вроде бы все прошло, правда немного позднее начало вечерами сильно болеть горло с обоих сторон, именно вечерами, что странно. Затем присоединилось чувство тошноты, которое никогда не заканчивалось рвотой, просто фоновая не приятная тошнота и боль в горле. Как такового насморка не было, только до сих пор есть ощущение того, что с каждым сглатыванием я ощущаю как стекает по горлу вниз слизь. По утрам бывает непродуктивный кашель. Симптом тошноты уже прошел. Однако Поскольку боль в горле как постоянный симптом сопровождает уже длительное время - стала немножко беспокоиться. Из мер принимала только - спрей ингалипт, натуральные таблетки для смягчения горла для рассасывания, теплое питье. Сейчас вот померила температуру - 37. Правда - когда становилось лучше могла и выпить холодной газировки, доводилось есть острое , семечки, может из-за этого продлеваться воспаление в горле? Или незначительные факторы? И в целом - что это за болячка может быть такая странная и вялотекущая? И какие меры лучше предпринять? Вложу фото горла в расслабленном и напряженном виде. Заранее благодарю!