Что вас беспокоит?
Низкий уровень витамина д
Как правильно выбрать дозировку витамина д3. сдала анализ результат Витамин 25(ОН) D 12.8* нг/мл см.комм.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
В вашем случае возможен прием раствор вигантол по 100 капель в неделю или 14 капель в сутки в течение 8 недель (насыщающая доза), затем по 25 капель в неделю или 4 капли в сутки длительно в качестве поддерживающей дозы. Принимаем утром желательно с жирной пищей.
Для получения необходимого витамина D из продуктов питания необходимо употреблять:
рыбий жир, в частности тресковый жир; печень трески; жирные сорта рыбы: лосось, тунец, макрель, кута, сельдь атлантическая, скумбрия, палтус, угорь, форель, морской окунь; морепродукты; печень животных; сливочное масло; желток яичный; мясо.
Похожие вопросы по теме
- 27 Июня 20233 ответа
- 9 Июня 20238 ответов
- 17 Мая 20233 ответа
- 12 Января 202315 ответов
- 14 Ноября 202212 ответов
- 2 Июня 202220 ответов
- 28 Декабря 202119 ответов
- 28 Апреля 202111 ответов
- 20 Февраля 20215 ответов
- 24 Декабря 20205 ответов