Что вас беспокоит?
Высокое давление!
Здравствуйте! Сегодня днём чувствовала слабость и в теле и в ногах, сил не было ходить. Подумала что просто не выспалась. В 19:00 мы с мужем и ребёнком пошли гулять. По дороге пока шли ноги как будто перестали слушаться, стали ватными. Мы пошли к дому, мне казалось что половина тела отказало. Пришли домой померила давление на тонометре было 186/104 пульс 120((( После ковида (переболела в 2020году)у меня были и па и скачки давления но такого состояния не было никогда((((вызывала скорую сделали ЭКГ сказали в норме. Прошло уже три с половиной часа, а ноги вам равно какие то слабые и болят((( Помогите(((
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! С чем связываете начало симптомов? Может был стресс, нервное перенапряжение? АД снизилось само или использовали какие-то препараты? ПА при этом не было? На данный момент какое АД? Ноги просто слабые или есть чувство жжение,необходимость ими двигать?
Анастасия Юрьевна, вчера были в длительной поездке,спала вчера 4 часа перед поездкой.
В дороге вчера почувствовала себя не хорошо, тяжело было дышать и вспотели сильно ладошки.
Я сама водитель и возможно конечно, что испытываю напряжение когда еду с мужем на пассажирском сидении.
Анастасия Юрьевна, ноги как будто ватные тяжело идти, болят внизу от колена в икроножных мышцах
А что с давлением на данный момент? При гипертонической болезни повышение стойкое. Скачки АД больше характерны для повышенной тревожности. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Анастасия Юрьевна, прошла тест тревожность 12,депрессия 4
Анастасия Юрьевна, опасны ли такие цифры давления при па, всё таки 186/104 меня теперь сильно напугало(((
Анастасия Юрьевна, давление сейчас 130 /78
По тесту есть клинически выраженное тревожное расстройство, вероятнее оно и дало скачок АД, на фоне чего и возникли симптомы в ногах.
В таких случаях необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают.
Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на обучение пациента справляться с симптомами в моменте. Т е на приеме, не в первый день, специалист по КПТ (психотерапевт или психолог) вводит пациента в состояние тревоги и учит с ним справляться самостоятельно. В таком случае можно уйти в ремиссию на всю жизнь. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн.
Из симптоматических препаратов для снятия симптомов в моменте в таких случаях можно использовать атаракс или тералиджен 1/2т
Временное повышение АД не опасно. Но если эти приступы будут повторяться,то повышается риск развития гипертонической болезни, поэтому в таких случаях необходимо лечение
Анастасия Юрьевна, скажите пожалуйста где найти уроки когнитивно-поведенческой терапии?
И может посоветуете какие лучше)
Меня не беспокоила совсем тревожность когда я была беременна и родила,да и в принципе с приступами я научилась справляться. а сейчас наш город атакуют беспилотники часто, и тревога стала опять очень сильной((((
Принятый ответ
Онлайн можно посмотреть в Нейро Пси. Они работают в рамках современной медицины.
Из книг: Лихие "свобода от тревоги ", Артём Барбышев " эмоциональный шторм "
Анастасия Юрьевна, спасибо Вам большое ☺💐
Здравствуйте!
Перед появлением жалоб не было стресса, нервного перенапряжения, переутомления?
Какое давление, пульс сейчас? Когда последний раз сдавали анализы крови?
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Марина Алексеевна, здравствуйте.
Переутомление было вчера, были в длительной поездке.в дороге вчера почувствовала себя нехорошо. Тяжело было дышать и вспотели ладошки.но я думаю это из за жары.
Результаты крови сдавала недавно ,сейчас прикреплю. И тест пройду
Марина Алексеевна, прикрепила результаты крови
Марина Алексеевна, прошла тест тревожность 12 депрессия 4
По анализу повышены эозинофилы, но чаще всего они повышаются при аллергии.
По тесту повышен балл по тревоге, по жалобам также нельзя исключить наличие тревожного расстройства, диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-психотерапевта.
Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом.
Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Марина Алексеевна, скажите пожалуйста, а можно ли найти психотерапевта онлайн, в нашем городе его нет(
Я научилась справляться со своей тревожностью, но наш город часто стали атаковать беспилотники, и естественно ,тревога стала очень сильной, с которой стало справляться тяжело.
Марина Алексеевна, а то что у меня витамин Д всего 11?
Могут мышцы ног от этого болеть?
Принятый ответ
Нет, при недостаточности витамина Д может быть общая слабость, сонливость, но описанных жалоб быть не может.
Да, можно найти специалиста на других сайтах онлайн, в интернете очень много таких сервисов. Некоторые пациенты используют сервис Ясно.
Здравствуйте! Вероятнее похоже на телесные проявления тревоги. К сожалению тревога может проявлять себя очень разными симптомами в теле, может на какое-то время становится легче, а потом возвращаться. Для коррекции тревоги обычно назначают психотерапию и антидепрессанты (группа СИОЗС).
Екатерина Федоровна, подскажите пожалуйста какие уроки когнитивно-поведенческой терапии посоветуйте, как их найти в интернете?)
У нас в Саратовской области с психотерапевтами плохо, можно сказать их и нет (поэтому попытаюсь найти онлайн.
я родом из Саратовской области) психотерапевты точно есть хорошие. С тревогой (как и с любым другим состоянием) очень сложно работать самостоятельно,и даже не всегда это верно, мы не объективны к себе и у нас нет знаний, которыми обладает специалист. Самообразование это очень хорошо, но для качественного результата нужен специалист. Именно по урокам, к сожалению, не подскажу. Психологи также работают онлайн.
С тревогой очень хорошо справляются антидепрессанты (зависимости не вызывают, переносятся хорошо)
Екатерина Федоровна, очень приятно вот так случайно встретить землячку)))
Честно антидепрессанты боюсь почему то принимать🙁знакомую наверное наслушалась, она говорит что ходила после них как наркоманка в розовых очках😁
И правильно ли я понимаю что они не лечат а лишь на время купируют тревогу?
Принятый ответ
Антидепрессанты не меняют сознание. Они снимают тревогу,нормализуют настроение и возможно знакомая так красочно это описала. На самом деле никаких "спецэффектов" не бывает. Антидепрессанты увеличивают количество серотонина - которого при тревоге мало, поэтому можно сказать что и "лечат", но не радикально конечно (это не как с аппендицитом - один раз удалил и больше его не будет)) Но и не как просто противотревожные (атаракс, тералиджен) - они правда только на время снимают. Если применять вместе с психотерапией, то результат будет в несколько раз лучше, качественней и сохранится дольше. Тревога может возвращаться, но это не значит что "подсели" на антидепрессанты или что психотерапия не работает, просто это ее особенность, но при лечении качество жизни точно улучшается.
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
Противотревожные купируют тревоги , лечат антидепрессанты
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Лилия Альбертовна, спасибо огромное за такой развëрнутый ответ))
Начну дальше работать со своей тревожностью.Я сама по себе мнительный и тревожный человек, но коронавирус усугубил ситуацию ((появились па и т.д
Так правильно я поняла антидепрессанты лечат? А не просто снимают признаки тревоги?
Принятый ответ
Да. Верно. Лечат антидепрессанты
Принятый ответ
Здравствуйте, по тесту и по жалобам нельзя исключить тревожное расстройство.
Для постановки диагноза и подбора терапии вам необходимо обратиться очно к доказательному неврологу или психиатру. Обычно в таких случаях назначают антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам) и/или психотерапию (КПТ).
Также важно в таких случаях психообразование: начните с чтения книги «Роберт Лихи - Свобода от тревоги»; там подробно написано про тревогу и что с ней делать.
В подобных случаях также рекомендуется начать вести дневник давления: утром и вечером измерять и записывать АД и пульс, делать это 10-14 дней. Если увидите частые подъемы АД (верхнего выше 135, нижнего - выше 90) - обратиться к терапевту/кардиологу.
По анализам также снижен уровень вит Д. В таких случаях назначается, например, препарат Вигантол 10капель утром, с контролем анализов через 2 мес
Похожие вопросы по теме
- 18 Сентября 20182 ответа
- 26 Июня 20202 ответа
- 17 Июля 20203 ответа