Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов
Здравствуйте, подскажите пожалуйста каким образом можно повысить витамины, которые в дефиците?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Отмечается недостаток витамина Д. В подобных случаях рекомендуют прием препаратов витамина Д, аквадетрим или вигантол.
Препарат рекомендуют принимать в утренние часы, не принимать совместно с препаратами железа и препаратами, содержащими микроэлементы, например, цинк, селен, кальций.
Препарат жирорастворимый и лучше усваивается при употреблении некоторых продуктов, например, яйца, орехи, рыба.
Изначально необходимо 7000 МЕ ( в 1 капле 500МЕ) , т.е. необходимо принимать 14 капель. Нет необходимости использовать определённое количество воды, капельки в ней не растворятся и будут на поверхности, можете 1/3 стакана или половинку, как вам удобно будет.
Принимается по 14 капель в течнние 2 месяцев, после сдается контроль, затем 3500МЕ,т.е. 7 капель 1 месяц.
Если показатель витамина Д достиг 30, то переходят на профилактическую дозу 2000 МЕ, т.е. по 4 капли 1 раз в день утром.
Ожсс и трансферрин снижены, но важнее оценивать показатель ферритина- рекомендуют не менее 40.
Скажите, не болели недавно?
Принятый ответ
Добрый день )
При таком дефиците витамина Д рекомендуется прием - Вигантол или Детримакс .
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день.
Принимать в течение 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
Принимать желательно утром , сразу после завтрака .
Добрый день, спасибо за ответ! А что такое желесосвязывающая способность и трансферин, и как их поднять?
Учитывая , что показатель , отражающий запасы железа в норме(ферритин),а ОЖСС и трансферрин снижены, это может возникать по несколько причинам :
1.ОАКи СРБ не сдавали ?(Чтобы исключить хронические воспалительные заболевания или инфекции)
2.Анализ на общий белок ?(так как такое может возникать при его снижении)
Принятый ответ
Добрый день,
1) В результатах исследования есть дефицит витамина д, в норме он должен быть выше 30 нг/мл
Согласно, клиническим рекомендациям, в такой ситуации назначается:
Витамин д (аквадетрим) по 7000 ме (14 кап) в сутки в течении месяца, затем переход на профилактическую дозу 2000 ме в сутки длительно.
2) незначительное снижение трансферина и ожсс чаще всего связано с недостаточным потребление белка и и продуктов богатыми железом, с пищей. Ферритин при этом в норме, поэтому железодефицита нет. Рекомендуют динамическое наблюдение данных показателей через месяц.
Также рекомендуется придерживаться диеты:
-Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К с большим содержанием железа относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска,
-Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа.
-Соблюдение питьевого режима (30 мл/кг массы тала ).
-Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов и обезвоживанию
Принятый ответ
Здравствуйте.
Снижен витамин Д. Обычно врачи в такой ситуации рекомендуют начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуется принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин.
Норма ферритина не менее 40. Показатель в норме. Не болели недавно?Трансферрин и общая железосвяз. способность может варьироваться, но мы оцениваем всё в комплексе, особенно уровень ферритина.
Ферритин может быть ложноповышен на фоне/сразу после инфекции.
Принятый ответ
Здравствуйте! По анализам крови наблюдается дефицит витамина Д, для восполнения рекомендуют прием препаратов витамина Д: Вигантол/Аквадетрим в дозе 7000МЕ (14капель) в день - в течение 2-х месяцев, затем снизить до профилактической дозы 2000МЕ (4 капли) в день в течение месяца. Лучше всего принимать витамин Д в первую половину дня, во время или после завтрака, с такими продуктами, как жирная рыба, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло, авокадо. Снижение трансферрина (трансферрин - белок, транспортирующий железо), вы сдавали кровь на общий белок, общий анализ крови?
Нет, к сожалению не сдавала
Поняла, по результатам анализа крови уровень ферритина и % насыщения трансферрина железом в пределах допустимых значений, ферритин представляет собой депо железа и отражает запасы железа в организме, в среднем его уровень должен быть 40-60нг/мл, у вас результат ферритина хороший, запасы железа в организме есть, незначительное снижение трансферрина можно скорректировать питанием, постарайтесь увеличить в рационе белки.
Здравствуйте, для коррекции выявленного дефицита витамина D (14.9 нг/мл) рекомендуется:
- Добавки витамина D3: дозировку подбирает врач (обычно 2000-5000 МЕ/сутки).
- Солнечные ванны: 15-20 минут в день на открытом воздухе.
- Диета: жирная рыба (лосось, сельдь), яичные желтки, обогащенные молочные продукты.
Низкий уровень трансферрина (1.90 г/л) при нормальном железе и ферритине может быть связан с недостатком белка в рационе. Увеличьте потребление белковых продуктов (мясо, рыба, бобовые, творог).
Остальные показатели (В12, фолиевая кислота, минералы) в норме, но для общего укрепления включите в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Перед приёмом добавок обязательна консультация врача для исключения скрытых патологий и подбора безопасной схемы.
Похожие вопросы по теме
- 17 Октября 201918 ответов
- 5 Февраля 202463 ответа
- 2 Октября 20243 ответа
- 21 Февраля 2 ответа