Определение аллергии

Добрый день! Могли бы вы подсказать по вопросу аллергии. У меня есть подназальный синдром и из-за него слизь скапливается в глотке и засыхает. При этом бывает чуть жесткое дыхание. Я немного или много мнительная, и начинаю переживать, что это аллергия. Тест на иммуноглобулин е сдавала и он был до 100, около 40. Как определить, что развивается аллергия? Какая аллергия бывает на дыхание и как понять, что она ухудшается? Какие симптомы? Спасибо!