Что вас беспокоит?
Очень сильно поправилась после родов
Здравствуйте! Год назад родила ребенка и сильно поправилась. Кормила грудью. Сейчас уже не кормлю. Стал большой живот. Какие анализы сдать и каких врачей пройти чтоб посмотреть какой сбой в организме произошлол.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нутрициолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вы поправились уже после родов? Или в период беременности?
В таких случаях рекомендуют в первую очередь оценить функцию щитовидной железы: сдают ТТГ, Т3 и Т4 свободные. Ат-тпо и ат-тг для исключения аутоиммунного процесса в щитовидной железе.
Также стоит оценить уровень витамина Д3 и ферритин(депо железа в организме), трансферрин, общий анализ крови,
После родом имеет место быть и сдача половых гормонов: тестостерон, прогестерон, эстроген, флг, ЛГ
Учитывая ГВ также стоит оценить пролактин (на 2-5 день цикла)
Оценивают углеводный обмен: глюкоза натощак и гликированный гемоглобин. Жировой обмен (липидный профиль). Также важен и белковый обмен: сдача общего белка
Также большой успех в похудении отводится дефициту калорий. В течение недели стоит проанализировать свой рацион (можно через приложение fatsecret), через это приложение также можно сделать вывод о БЖУ для дальнейшей корректировки
Здравствуйте! После родов сильно поправилась. Наверно на 5 кг
Обычно на ГВ конечно наоборот худеют, так как намного больше энергии уходит на молоко.
А какой у вас рост и вес?
171 рост 85
Стал большой живот. Кажется да же иногда как беременная. Или живот не спал после беременности
Сейчас стараюсь следить за питанием. Но к вечеру очень охотно есть. А утром совсем не хочется кушать. Себя заставляю утром кушать и воду пить 2 литра.
По индексу массы тела получается 29.1, то есть избыточная масса тела имеется, но это еще не ожирение. Нормальный вес считается при индексе массы тела от 18,5 до 24.9 (его самостоятельно можно рассчитать онлайн)
По калорийности для сброса веса, учитывая к примеру среднюю активность, то есть прогулки не менее часа составляет 1900-2000 ккал. Если активность низкая, то 1700-1800 ккал. Это тот дефицит при котором происходит сброс веса.
То что вечером хотите кушать и все подряд скорее всего связано с нарушением баланса по нутриентам. Поэтому в течение недели стоит записывать в приложение все что кушаете, в потом анализировать чего не хватает и что в избытке.
А живот большой от того что жир откладывается и в подкожной клетчатке и на органах, так называемый висцеральный жир
Принятый ответ
Марина, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
Я бы рекомендовала вам сдать:
Общий анализ крови (ОАК).
Общий анализ мочи (ОАМ).
Биохимический анализ крови.
Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, АТ-ТПО).
Анализ на гормоны (Эстрадиол, Пролактин, Тестостерон).
УЗИ органов брюшной полости и почек.
УЗИ щитовидной железы.
ЭКГ.
Ферритин.
Витамин Д.
Гомоцистеин.
К кому бы я рекомендовала вам обратиться: терапевту, гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу, нутрициологу.
Скорейшего вам восстановления!
Похожие вопросы по теме
- 26 Марта 20201 ответ