Что вас беспокоит?
Ощущение сдавленности груди
Всем здравствуйте. Две недели назад началась проблема. В левой части груди ощущения сдавленности. Как будто очень трудно дышать. Иногда есть покалывания. С сердцем вроде все в порядке. В прошлом месяца делал ЭКГ, и смотрю через часы, с пульсом все в порядке. Такое ощущение что это неврологического характера проблема, за неделю до этого, болела поясница. Прошла сама по себе. Или может надуло? Невралгия?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, были ли травмы грудной клетки до того как эти ощущенияоявились?
Трудно дышать только при вдохе?
Усиливается ли дискомфорт в зависимости от положения тела?
Обычно, первым делом важно исключить легочную проблему, пройдя флюорографию.
Анна Евгеньевна, здравствуйте, дышать легко. Ощущение трудного дыхания, как будто сдавление идет. Травмы грудной клетки не было. Не курю
В любом положении состояние одинаковое?
Анна Евгеньевна, вроде да! Сдавленность в левой части груди. С утра поменьше, к вечеру больше
Обычно, при подобных жалобах назначают миорелаксанты, которые снимают избыточное напряжение мышц. Например, Сирдалуд 4 мг на ночь.
Так же важно выполнять гимнастику для приведения мышц в нормальный тонус, иначе после отменярепарата симптомы снова начнут беспокоить.
Анна Евгеньевна, побочных эффектов не будет? От Сирдалуда
Любой препарат с доказанной эффективностью будет давать побочки. Их нет только у пустышек. Однако, обычно препарат хорошо переносится. Вызывает сонливость, но если пить перед сном, этот эффект незаметен.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ощущение сдавленности проходит после приема обезболивающего препарата?
Перед появлением жалоб не было физ.нагрузок, стресса, переутомления? Может самостоятельно с чем-то связываете появление жалоб?
Марина Алексеевна, здравствуйте.
Был стресс, переутомление. Болела шея и поясница.
Выступаю на сцене часто.
При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначается лфк, массаж и физиолечение по необходимости.
Марина Алексеевна, подскажите, а можно клеить перцовый пластырь?
И занятия на спину, физические упражнение помогут?
Пластырь клеить можно.
Занятия лфк и спортом проводятся только при уменьшении выраженности симптоматики.
Принятый ответ
Здравствуйте! При неврологических заболеваниях чувство нехватки воздуха бывает при межреберной невралгии, когда на фоне выраженного болевого синдрома перехватывает дыхание. По описанию этого нет. Спазм мышц больше характерен для тревоги.
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Анастасия Юрьевна, не могу перейти по ссылке. Можете еще раз выслать?
Её нужно скопировать, либо найти в интернете тест HADS
Анастасия Юрьевна, прошел
Субклинически выражена тревога
Если нет постоянной боли, а только чувство сдавления, симптомы усиливаются на фоне волнения,стресса,то вероятнее это соматический симптом тревоги.
В таких случаях можно использовать атаракс или тералиджен 1/2т на ночь до 2 недель.
Если эффекта нет, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Принятый ответ
Добрый день! По описанию нельзя исключить либо мышечно-тонический синдром, возникающий на фоне переутомления, повышенной нагрузки, иногда при переохлаждении, так же нельзя исключить влияние стрессовых факторов, как причину ощущения нехватки воздуха.
Первостепенно в таких случаях, как правило рекомендуется оптимизировать режим труда и отдыха, наладить сон
Иногда, в качестве симптоматического лечения используют такие препараты как Атаракс 25 мг на ночь или Тералиджен 5 мг на ночь - 1мес
+ для расслабления мышц : + Сирдалуд 2-4 мг на ночь-10 дней
Алина Сергеевна, здравствуйте, а какую гимнастику можно сейчас делать? На спину?
На область спины можно использовать Аппликатор Кузнецова по 20 минут -3 раза в день, хорошо снимает мышечный спазм прокатка на массажном на ролике для спины, из упражнений могу рекомендовать упражнения по Маккензи
Алина Сергеевна, спасибо
Выздоравливайте!
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 7 Января 20191 ответ
- 6 Сентября 20191 ответ
- 8 Декабря 20197 ответов
- 5 Апреля 20202 ответа